10 dei migliori pantaloncini a compressione per il 2022 |

I pantaloncini a compressione applicano la pressione in un modo che può aiutare il recupero muscolare dopo l’esercizio e alcune lesioni legate allo sport, come gli stiramenti all’inguine.

Questo articolo esplora i possibili benefici e rischi di indossare pantaloncini a compressione. Descrive quindi alcune opzioni e cosa considerare quando si effettua un acquisto.

Collegamenti rapidi

    Ci riferiamo a “donne”, “uomini”, o entrambi per allinearsi con il modo in cui le aziende commercializzano i loro prodotti, ma non c’è bisogno di attenersi a un tipo o l’altro. Una persona dovrebbe scegliere il prodotto che meglio si adatta alle sue esigenze.

    I pantaloncini a compressione sono benefici?

    I pantaloncini a compressione possono avere diversi benefici, ma possono anche comportare dei rischi per alcune persone.

    Vantaggi

    A studio 2016 ha scoperto che l’abbigliamento a compressione può migliorare leggermente le prestazioni di corsa e contribuire a ridurre infiammazione, dolore muscolare e danni. Possono migliorare l’economia della corsa e la regolazione della temperatura muscolare, per esempio.

    Inoltre, un Studio 2019 coinvolgendo giocatori di calcio maschi hanno scoperto che i pantaloncini di compressione hanno aiutato a ridurre il dolore all’inguine, rispetto ai normali indumenti sportivi. I pantaloncini a compressione non sembrano avere effetti negativi sulle prestazioni.

    A studio pubblicato un anno prima ha scoperto che alcuni indumenti di compressione possono aiutare a prevenire le lesioni al ginocchio, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.

    E secondo un Recensione 2020, gli indumenti a compressione riducono le vibrazioni muscolari, il che può aiutare a ridurre la fatica.

    Rischi

    Avere una vestibilità corretta è fondamentale. Secondo un Rassegna 2018, gli indumenti di compressione che applicano troppa pressione possono causare disagio, intorpidimento, difficoltà respiratorie.

    Pantaloncini a compressione potrebbe non essere sicuro per le persone con determinate condizioni, come gli anziani con malnutrizione. Possono anche non essere sicuri da indossare se c’è pelle rotta o danneggiata nella zona.

    Chiunque abbia un problema di salute esistente, in particolare una condizione cutanea o circolatoria, che non è sicuro dei rischi dell’abbigliamento a compressione dovrebbe parlare con un professionista sanitario prima di effettuare un acquisto.

    Cosa cercare nei pantaloncini a compressione

    Le caratteristiche da considerare quando si scelgono i pantaloncini a compressione includono:

      Materiali elastici e aderenti come lo spandex, noto anche come lycra o elastan, forniscono la compressione in questi indumenti.

      Molti pantaloncini a compressione contengono anche tessuti traspiranti e traspiranti, come:

        Prodotti

        Alcune aziende vendono “pantaloncini a compressione” e altre vendono “pantaloncini a compressione o aderenti. Questi ultimi potrebbero non fornire gli stessi benefici terapeutici e di performance dei pantaloncini a compressione.

        Si prega di notare che l’autore di questo articolo non ha provato questi prodotti. Tutte le informazioni presentate sono puramente basate sulla ricerca e sono corrette al momento della pubblicazione.

        CompressionZ Compression Shorts

        I migliori pantaloncini al ginocchio

        Secondo il sito web della società, questi pantaloncini:

          Costano $39.99.

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          2XU Accelerate Compression Shorts

          Migliore opzione di scarico

          Secondo il sito dell’azienda, questi pantaloncini:

            Il prezzo è di 59 dollari.95.

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            BALEAF Flyleaf 5-Pocket Shorts

            I migliori per i budget più bassi

            Secondo il sito web della società, le caratteristiche di questi pantaloncini includono:

              Costano 24 dollari.99.

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              Pantaloncini da bici non imbottiti Aero Tech Donna USA Classic – Pantaloncini da allenamento a compressione

              Miglior design senza logo

              Secondo Aero Tech, questi pantaloncini:

                Il prezzo è di 29 dollari.99.

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                Pacterra Middy Compression Short

                La migliore tasca a chiusura sicura

                Secondo il sito dell’azienda, le caratteristiche principali di questi pantaloncini sono:

                  Costano 36 dollari.

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                  Oltre lo Yoga Spacedye Biker Short

                  Migliori per i budget più alti

                  Secondo il sito web della società, questi pantaloncini:

                    Il prezzo è di 68 dollari.

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                    Pantaloncini Nike Pro Donna

                    La migliore gamma di colori

                    Secondo il sito web della società, questi pantaloncini:

                      Costano 30 dollari.

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                      Champion Powerflex Compression Shorts

                      Miglior tessuto elastico a quattro vie

                      L’azienda dice che questi pantaloncini forniscono supporto muscolare, aiutano il corpo a rimanere fresco e funzionano bene per l’allenamento, la corsa e il crossfit.

                      I pantaloncini:

                        Il prezzo è di 25 dollari.

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                        Pantaloncini da pallavolo Adidas Techfit

                        La migliore gamma di taglie

                        L’azienda dice che ha progettato questi pantaloncini per fornire supporto e flessibilità per i giocatori di pallavolo.

                        Le caratteristiche includono:

                          Il prezzo è di 30 dollari.

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                          Alternative ai pantaloncini a compressione

                          Una persona potrebbe provare i leggings di compressione, noti anche come collant di compressione. Questi funzionano come i pantaloncini a compressione ma forniscono una copertura completa.

                          Essi può aiutare migliorano il recupero dai danni muscolari indotti dall’esercizio, in particolare quando una persona li indossa subito dopo un esercizio intenso e basato sulla resistenza.

                          Riassunto

                          I pantaloncini a compressione possono aiutare a migliorare il recupero muscolare dopo l’esercizio e ridurre il dolore e l’infiammazione in seguito a lesioni nella zona.

                          Ma chiunque abbia la pelle danneggiata, una condizione circolatoria o domande sull’idoneità di questi pantaloncini dovrebbe parlare con un professionista della salute prima di fare un acquisto.

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