4 dei migliori cuscini di supporto lombare

I cuscini di supporto lombare sostengono la parte inferiore della schiena di una persona durante il sonno. Questo potrebbe aiutare con il mal di schiena ricorrente e aiutare una persona a dormire meglio.

La regione lombare è la zona inferiore della schiena di una persona.

Quando una persona è sdraiata a letto, può avere uno spazio tra la parte inferiore della schiena e il materasso. Questo può portare a problemi di sonno e può causare disagio e dolore al risveglio.

Uno studio del 2015 ha mostrato che circa 80% di persone soffrono di mal di schiena.

Secondo il National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), circa 7-19% degli adulti negli Stati Uniti non dormono abbastanza. L’NHLBI afferma anche che questo può provocare una serie di condizioni di salute, tra cui la malattia cardiaca, diabete, obesità, depressione, e altri problemi gravi.

Molte persone possono beneficiare di cuscini di supporto lombare per aiutare a ridurre il mal di schiena e migliorare la qualità del sonno.

Questo articolo esamina quattro cuscini lombari che possono aiutare le persone a trovare sollievo.

Tabella dei contenuti

Cosa sono i cuscini di supporto lombare?

Un cuscino di supporto lombare è un cuscino che si trova tra la parte bassa della schiena di una persona e il letto. Offre un supporto aggiuntivo alla parte bassa della schiena mentre la persona è a letto.

Se lasciato senza sostegno, la curvatura flessa della colonna vertebrale può causare mal di schiena.

Una persona può anche utilizzare un cuscino di supporto lombare per sostenere la parte inferiore della schiena quando sono seduti. Questi cuscini hanno un design diverso ma funzionano in modo simile.

Questo articolo esamina i cuscini di supporto lombare da usare mentre si è sdraiati a letto.

I benefici dei cuscini di supporto lombare?

Quando una persona sta dormendo, i suoi muscoli rallentano e la gravità diventa il punto di partenza influenza maggiore sul corpo, in particolare sulla colonna vertebrale.

Mentre una persona riposa a letto, la forza di gravità può deformare il tessuto molle della schiena, portando a mal di schiena e altri problemi.

Un vecchio sondaggio ha rivelato che 95% dei chirurghi ortopedici credeva che i materassi giocassero un ruolo nella gestione del diabete dolore lombare. Un ulteriore 76% di questi chirurghi pensava che un materasso rigido fosse benefico per la salute della parte bassa della schiena.

Oltre a usare un materasso solido, una persona potrebbe voler usare un cuscino di supporto lombare.

Uno studio ha dimostrato che il supporto lombare distribuisce la pressione su un’area del corpo più ampia quando le persone dormono. Questo può aiutare a limitare il mal di schiena e altri problemi alla schiena che possono derivare da una mancanza di supporto lombare.

Oltre a ridurre il dolore lombare, i cuscini di supporto lombare possono aiutare una persona a dormire meglio e più comodamente mentre è a letto.

Cosa cercare quando se ne acquista uno

Prima di acquistare un cuscino di supporto lombare, considera i seguenti fattori:

    I migliori cuscini di supporto lombare per dormire

    C’è un’ampia varietà di cuscini di sostegno lombare disponibili per l’acquisto. Qui sotto ci sono quattro opzioni che le persone potrebbero voler provare.

    Si prega di notare che l’autore di questo articolo non ha provato questi prodotti. Tutte le informazioni sul prodotto sono puramente basate sulla ricerca.

    L’originale McKenzie Night Roll di OPTP

    Secondo il produttore, questo cuscino sostiene la colonna vertebrale e aiuta una persona a mantenere una buona postura quando dorme.

    Il prodotto si lega intorno alla vita e ha estremità affusolate per aiutare una persona a muoversi liberamente mentre lo indossa.

    Ha anche un rivestimento rimovibile in cotone-poliestere che è facilmente lavabile.

    Il rotolo notturno OPTP Original McKenzie è disponibile in tre diverse misure.

    L’OPTP Original McKenzie Night Roll è disponibile per l’acquisto online.

    Cuscino di supporto lombare Gentle Living per il mal di schiena durante il sonno

    I produttori dicono che questo cuscino sostiene la schiena di una persona mentre dormono in qualsiasi posizione.

    Dichiarano anche che è fatto con materiali ecologici e utilizza la schiuma di memoria per adattarsi alla curva della colonna vertebrale di una persona.

    Questo prodotto ha anche un gel refrigerante che dissipa il calore, che lo stato del produttore aiuta a regolare la temperatura del sonno di una persona.

    Il cuscino di sostegno lombare di vita gentile per il dolore alla schiena di sonno è disponibile per l’acquisto in linea.

    TruContour Super Cuscino lombare per il mal di schiena durante il sonno

    Secondo il produttore, questo cuscino offre supporto alle persone che dormono sulla schiena o sui lati. Può anche sedersi sotto lo stomaco per i dormitori frontali che usano materassi più morbidi.

    TruContour dichiara anche che questo cuscino è ipoallergenico e dispone di schiuma di memoria di grado medico. Dicono che il prodotto è super morbido e lavabile in lavatrice.

    Questo cuscino può essere acquistato in due misure diverse, a seconda delle esigenze specifiche di una persona.

    Il TruContour Super Lumbar Pillow for Sleeping Back Pain è disponibile per l’acquisto online.

    Cuscino per la gravidanza Slumbar Sprout

    Secondo il produttore, questo prodotto offre supporto alle persone incinte mentre sono a letto.

    Tuttavia, questo cuscino non è solo per le persone incinte. Slumbar sostengono che chiunque può utilizzare il cuscino per ottenere un adeguato supporto lombare durante il sonno.

    Questo prodotto è dotato di schiuma di memoria organica al carbone di bambù. I produttori dicono che questo offre la regolazione della temperatura e assorbe l’umidità mentre una persona è a letto.

    Il cuscino Slumbar Sprout Pregnancy è disponibile per l’acquisto online.

    Alternative

    Le alternative che una persona può utilizzare per sostenere la schiena a letto al posto di un cuscino lombare sono

      Una persona può anche scegliere di usare uno dei seguenti metodi per trattare il suo dolore lombare:

        Quando consultare un medico

        Se una persona ha un forte dolore nella parte bassa della schiena che non migliora nel tempo, dovrebbe consultare un medico.

        Una persona dovrebbe anche vedere un medico se ha dolore alla schiena bassa insieme a uno dei seguenti problemi:

          Riassunto

          Ottenere un buon supporto lombare a letto può aiutare ad alleviare il dolore lombare. C’è una varietà di cuscini di buona qualità per il supporto lombare per dormire disponibili.

          Una persona può usare un cuscino lombare per sostenere la parte bassa della schiena mentre è a letto. Può aiutare a ridurre il dolore lombare di una persona o migliorare la qualità del sonno.

          Tuttavia, se una persona sperimenta un dolore lombare più grave o sperimenta un dolore lombare insieme ad altri sintomi elencati sopra, dovrebbe contattare un medico.
          9 dei migliori materassi regolabili per il 2022

          Un materasso regolabile funziona con una rete che si sposta in diverse posizioni. Possono aiutare le persone con alcune condizioni di salute, come l’apnea del sonno e il reflusso gastroesofageo.

          Questo articolo esamina cosa rende un materasso regolabile, i potenziali benefici per la salute del dormire su un materasso regolabile e 9 dei migliori materassi regolabili disponibili.

          Cos’è un materasso regolabile?

          Un materasso regolabile è un materasso che funzionerà con una struttura del letto che una persona può spostare in diverse posizioni per soddisfare le loro esigenze di sonno.

          Alcuni materassi standard non sono abbastanza flessibili da utilizzare su letti regolabili.

          I materassi regolabili includono la schiuma di memoria, il lattice, la molla interna e i materassi ad aria.

          Un materasso regolabile deve essere abbastanza spesso da fornire comfort ma abbastanza sottile da essere flessibile. Deve anche essere resistente per evitare l’eccessiva usura dovuta al movimento.

          Pro e contro

          Un letto regolabile può aiutare a migliorare l’allineamento della colonna vertebrale. In un Studio del 2013, i ricercatori hanno scoperto che un letto regolabile controllato attivamente ha migliorato l’allineamento della colonna vertebrale e la qualità del sonno.

          Un materasso regolabile può anche aiutare con apnea del sonno.

          A Studio del 2017 ha scoperto che l’innalzamento della testa del letto in modo che le persone dormissero con una leggera elevazione della testa ha migliorato significativamente la loro apnea ostruttiva del sonno.

          Secondo lo stesso studio, sollevare il letto potrebbe non essere sicuro per le persone con certe condizioni di salute come gli arti inferiori edema e insufficienza venosa.

          Elevare la testa del letto di 6-8 pollici (in) (15-20 centimetri [cm]) può aiutare a ridurre i sintomi di malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).

          I materassi e i letti regolabili possono essere costosi e possono richiedere più manutenzione di un letto e di un materasso regolari.

          Cosa cercare

          Le persone potrebbero voler considerare i seguenti punti quando scelgono un materasso regolabile:

            Secondo un recensione 2015, un materasso medio-rigido può essere l’opzione migliore per una qualità del sonno ottimale, il comfort e l’allineamento della colonna vertebrale.

            Tuttavia, le preferenze di fermezza possono variare a seconda degli stili di sonno individuali, del peso corporeo e delle esigenze di salute.

            Chi cerca un materasso sostenibile può verificare la presenza di materiali organici certificati e di etichette come la Global Organic Textile Standard (GOTS) e il Global Organic Latex Standard (GOLS).

            Emissioni di composti organici volatili (VOC) da alcuni materiali da letto e altri prodotti può essere dannoso per la salute umana.

            La certificazione CertiPUR-US assicura basse emissioni di VOC, oltre a proibire ai produttori di usare altre sostanze chimiche dannose nei materassi di schiuma.

            Scopri di più sui materassi ecologici qui.

            Migliori materassi regolabili

            Ecco una selezione di materassi regolabili per aiutare le persone con diverse esigenze di sonno.

            Si prega di notare che l’autore di questo articolo non ha provato questi prodotti. Tutte le informazioni presentate sono puramente basate sulla ricerca e corretto al momento della pubblicazione.

            Notizie mediche oggi segue una rigorosa selezione del prodotto e un processo di controllo. Per saperne di più qui.

            Materasso Saatva Solaire

              Il materasso Saatva Solaire è un letto ad aria con supporto in memory foam.

              Ogni lato ha 50 livelli di fermezza, quindi può soddisfare le coppie con esigenze diverse o chiunque non sia sicuro di quale fermezza si adatta a loro.

              Altre caratteristiche includono:

                Il materasso Saatva Solaire è disponibile per l’acquisto online.

                Materasso Nectar

                  I siti di recensioni generalmente valutano questo materasso in schiuma di memoria altamente, citando un valore eccellente. E ‘adatto per l’uso con una base regolabile.

                  Le caratteristiche includono:

                    Il materasso Nectar è disponibile per l’acquisto online.

                    Materasso Tuft & Needle Original

                      Questo è un 10-in (25-cm), materasso medio-morbido adatto per l’uso con una base letto regolabile.

                      Le caratteristiche includono:

                        Il Tuft & Needle Original Mattress è disponibile per l’acquisto online.

                        Materasso Zoma

                          Progettato per alleviare il dolore, il materasso in schiuma Zoma è adatto per l’uso su qualsiasi struttura del letto, compreso uno regolabile.

                          Le caratteristiche includono:

                            Il materasso Zoma è disponibile per l’acquisto online.

                            Materasso AS2 Amerisleep

                              L’AS2 è un materasso in schiuma medio-dura è flessibile e funziona con una base regolabile.

                              Le caratteristiche includono:

                                Il materasso AS2 Amerisleep è disponibile per l’acquisto online.

                                Materasso Secretland 12 Inch Gel Memory Foam

                                  Questo materasso ha tre strati di schiuma e una copertura ipoallergenica. Può adattarsi a qualsiasi rete, compresa quella regolabile.

                                  Le caratteristiche includono:

                                    Il materasso Secretland 12 Inch Gel Memory Foam è disponibile per l’acquisto online.

                                    Letto intelligente Sleep Number 360 p6

                                      L’azienda sottolinea anche la tecnologia di raffreddamento e il comfort di questo prodotto. È adatto all’uso con una base regolabile.

                                      Le caratteristiche includono:

                                        Caratteristiche extra, come il riscaldamento dei piedi, una caratteristica chiamata “gravità zero”, e l’elevazione della testa o dei piedi sono disponibili ad un costo aggiuntivo. Inoltre, un’opzione split king è disponibile se una persona acquista il materasso con una base regolabile.

                                        Lo Sleep Number 360 p6 Smart Bed è disponibile per l’acquisto online.

                                        L’ibrido di lusso Dreamcloud

                                          L’azienda sottolinea che questo materasso fornisce comfort, supporto e un sonno più fresco. È adatto all’uso con la maggior parte delle reti da letto, comprese quelle regolabili.

                                          Le caratteristiche includono:

                                            Il materasso ibrido di lusso Dreamcloud è disponibile per l’acquisto online.

                                            Materasso naturale di betulla

                                              Questo materasso ibrido medio-rigido contiene materiali ipoallergenici e biologici, come cotone, lana e lattice Talalay. È adatto alla maggior parte delle reti, comprese quelle regolabili.

                                              Le caratteristiche includono:

                                                Il materasso naturale Birch è disponibile per l’acquisto online.

                                                Confronto tra materassi

                                                La seguente tabella confronta i materassi in questo articolo.

                                                Tipo Fermezza Prezzo
                                                Materasso Saatva Solaire schiuma a memoria d’aria gamma di opzioni di fermezza da $2.247
                                                Materasso Nectar schiuma di memoria mediamente solido da $873
                                                Materasso originale Tuft & Needle tutta schiuma mediamente solido da $645
                                                Materasso Zoma schiuma di memoria mediamente solido da $649
                                                Materasso AS2 Amerisleep schiuma di memoria medio solido da $1,049
                                                Secretland 12 Inch Gel Memory Foam Mattress gel schiuma medio da circa $280
                                                Sleep Number 260 p6 Smart Bed materasso ad aria gamma di opzioni di fermezza da $2.599
                                                Ibrido di lusso Dreamcloud ibrido ditta di lusso da $2,599
                                                Materasso Birch Natural ibrido mediamente solido da $1,349

                                                Alternative

                                                Una persona può anche utilizzare altre soluzioni per migliorare la posizione del sonno e aiutare alcune condizioni di salute.

                                                L’Istituto Nazionale del Diabete e delle Malattie Digestive e Renali raccomanda mettere dei blocchi sotto la testata del letto per alleviare i sintomi della GERD.

                                                Usare un cuscino per cambiare la posizione della testa può aiutare ridurre russare.

                                                Domande frequenti

                                                Di seguito sono riportate le risposte alle domande più comuni sui materassi regolabili.

                                                I medici raccomandano i letti regolabili?

                                                Gli operatori sanitari possono raccomandare letti regolabili in determinate circostanze.

                                                Per esempio, c’è prova che sollevare la testa durante il sonno può aiutare a ridurre i sintomi della GERD, come bruciore di stomaco, indigestione e rigurgito.

                                                I materassi regolabili valgono la pena?

                                                Questo dipende da ciò che una persona sta cercando. Se un professionista sanitario raccomanda un materasso regolabile per una condizione come GERD, il sollievo dei sintomi può valere il costo e il disagio di acquistare un nuovo materasso.

                                                I prezzi possono variare. Una persona può essere in grado di comprarne uno che costa circa quanto un materasso non regolabile.

                                                Quale materasso regolabile è meglio?

                                                Il miglior materasso regolabile per ogni persona dipende da diversi fattori.

                                                Le persone dovrebbero considerare le dimensioni della loro struttura del letto, la fermezza del materasso, e se hanno bisogno di eventuali caratteristiche aggiuntive, come la tecnologia di raffreddamento.

                                                Sommario

                                                Un materasso regolabile funziona con una rete regolabile per cambiare le posizioni di seduta o di sonno. Può aiutare in alcune condizioni di salute.

                                                Le persone potrebbero voler acquistare un letto regolabile che viene fornito con un materasso, oppure possono controllare presso i rivenditori che un materasso e una rete di marche diverse siano compatibili.

                                                Se le persone hanno una condizione di salute che potrebbe beneficiare dell’uso di un letto e di un materasso regolabile, potrebbero voler controllare se la loro assicurazione sanitaria lo copre. Alcune compagnie di assicurazione sanitaria possono classificare un letto o un materasso regolabile come supporto medico.
                                                9 dei migliori cuscini per chi dorme con la schiena 2022 |

                                                Gli studi hanno identificato diverse caratteristiche di un cuscino che possono beneficiare le persone che dormono sulla schiena. La temperatura del cuscino, il supporto e la forma sono considerazioni importanti.

                                                Link veloci

                                                  Si prega di notare che l’autore di questo articolo non ha provato questi prodotti. Tutte le informazioni presentate sono puramente basate sulla ricerca e corrette al momento della pubblicazione.

                                                  Chi dorme sulla schiena

                                                  Le persone dormono su un fianco, davanti o dietro, o una combinazione dei tre. A Studio del 2017 ha scoperto che i partecipanti hanno trascorso più della metà del loro tempo dormendo su un fianco, 37.5% sulla schiena e 7.3% sulla parte anteriore.

                                                  I ricercatori notano che dormire sulla schiena può portare a una peggiore qualità del sonno. Inoltre, le persone che hanno apnea del sonno possono sperimentare un peggioramento dei sintomi mentre sono in questa posizione.

                                                  Il Fondazione Nazionale del Sonno afferma anche che dormire sulla schiena può portare a russare. Quando le persone sono sdraiate sulla schiena, le loro vie respiratorie si restringono a causa della gravità. Dormire in una posizione inclinata, come sollevare la testa su un cuscino, può ridurre il russare.

                                                  Tuttavia, dormire sulla schiena può prevenire le rughe. Ricerca ha scoperto che dormire sul lato e davanti comprime la pelle, formando pieghe diverse dall’espressione rughe.

                                                  Le rughe del sonno possono scomparire rapidamente quando una persona giovane si sveglia, ma gli adulti più anziani possono sviluppare pieghe permanenti. I ricercatori affermano che dormire sulla schiena può ridurre la probabilità di rughe da sonno.

                                                  Scopri i migliori cuscini per il russare qui.

                                                  Come scegliere un cuscino per chi dorme sulla schiena

                                                  Come scegliamo i prodotti

                                                  Notizie mediche oggi sceglie, se possibile, prodotti che corrispondono ai seguenti criteri:

                                                    Alcuni fattori aggiuntivi da considerare quando si acquista un cuscino includono:

                                                      I migliori cuscini in assoluto per chi dorme sulla schiena

                                                      Questo articolo esamina alcuni dei migliori cuscini per chi dorme con la schiena.

                                                      Cuscino regolabile Coop Home Goods Premium Loft

                                                      Migliore per il riempimento regolabile

                                                      L’utente può regolare l’altezza del cuscino aggiungendo o togliendo l’imbottitura in memory foam per soddisfare le proprie esigenze di sostegno e comfort.

                                                      Non è tossico, non contiene sostanze chimiche dannose ed è vegano e cruelty-free.

                                                      Pro e contro

                                                      Un vantaggio di questo cuscino è che le persone possono cambiare il loft per soddisfare le loro esigenze aggiungendo o rimuovendo il riempimento di schiuma di memoria. Inoltre, le recensioni sulla pagina Amazon del prodotto notano che il cuscino è adatto a tutte le posizioni di sonno e può aiutare a ridurre il dolore al collo e alle spalle.

                                                      Tuttavia, le recensioni negative affermano che il cuscino può essere troppo solido per tutti. Inoltre, alcuni recensori dicono che l’imbottitura del cuscino ha cominciato a raggrupparsi e non ha dato un supporto adeguato dopo diversi mesi di utilizzo.

                                                      NEGOZIA ORA

                                                      Cuscino Parachute Home Down

                                                      Migliore per diverse sensazioni di fermezza

                                                      Questo cuscino in piuma bianca europea ha una struttura di supporto e ariosa.

                                                      Anche se il cuscino è disponibile in fermezza morbida, media e dura, l’azienda suggerisce che chi dorme di schiena può preferire un cuscino medio.

                                                      Poiché si tratta di un cuscino di piume, alcuni dormiglioni potrebbero preferire un’alternativa in schiuma per garantire un una buona notte di sonno.

                                                      Pro e contro

                                                      Alcuni vantaggi di questo cuscino includono i diversi livelli di fermezza disponibili per l’acquisto. Inoltre, la gente può trovare che hanno un sonno più fresco come giù crea più canali d’aria che possono impedire l’eccesso di sudorazione durante il sonno.

                                                      Tuttavia, questo cuscino non è adatto alle persone che sono allergiche ai prodotti in piuma. Inoltre, giù cuscini possono richiedere più rimodellamento e cura extra quando si pulisce per evitare clumping.

                                                      NEGOZIA ORA

                                                      Migliore per chi dorme sulla schiena con dolore al collo

                                                      I chiropratici a volte raccomandano l’ergonomia del sonno per aiutare le persone con dolori cronici dolore al collo. I cuscini che sostengono la testa, il collo e le spalle possono aiutare a ridurre il dolore.

                                                      Cuscino ad acqua Mediflow

                                                      Migliore per un supporto adattabile

                                                      Questo cuscino ad acqua si adatta alla forma della testa e del collo. Il cuscino si muove con il dormiente, riducendo la necessità di regolare il cuscino durante il sonno.

                                                      L’utente può regolare la fermezza del cuscino aggiungendo o riducendo la quantità di acqua che circonda il riempimento della fibra.

                                                      Pro e contro

                                                      Alcuni vantaggi di questo prodotto includono un riempimento regolabile, e il cuscino non richiede tanta regolazione durante la notte come alcuni altri prodotti.

                                                      Tuttavia, le persone con cuscini ad acqua possono sperimentare perdite se il guscio in fibra si danneggia.

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                                                      Cuscino per il collo Tempur Pedic

                                                      Migliore per il supporto di testa, collo e spalle

                                                      Progettato per chi dorme di schiena e di lato, questo cuscino extra fermo ha una copertura ipoallergenica in maglia di poliestere 100% in materiale extra fermo Tempur.

                                                      Il cuscino inoltre contorna per seguire la curva naturale della spina dorsale, sostenendo la testa, il collo e le spalle dei dormienti posteriori e laterali.

                                                      Pro e contro

                                                      Un vantaggio di questo cuscino è che può sostenere la testa, il collo e le spalle di una persona quando dormono sui lati o sulla schiena. Inoltre, il supporto solido può aiutare a ridurre il dolore al collo e alle spalle.

                                                      Tuttavia, poiché questo prodotto è extra solido, potrebbe non essere adatto a tutti i dormitori. Alcune persone potrebbero trovare scomodo dormire con questo cuscino.

                                                      ACQUISTA ORA

                                                      Epabo Contour Memory Foam Pillow

                                                      Migliore per un cuscino di contorno

                                                      Questo cuscino può fornire il rilievo per tutti i tipi di dormitori con dolore al collo. Si contorna per allineare la testa, il collo, le spalle e la schiena.

                                                      Le persone possono regolare questo cuscino per soddisfare le loro preferenze di altezza rimuovendo il pezzo inferiore di schiuma di memoria.

                                                      Pro e contro

                                                      Un vantaggio di questo prodotto è che le persone possono regolare il loft del cuscino aggiungendo o rimuovendo il pezzo inferiore di schiuma di memoria. Inoltre, le recensioni dei clienti su Amazon affermano che il cuscino può aiutare ad alleviare il dolore al collo.

                                                      Tuttavia, altri recensori affermano che il cuscino non ha fornito abbastanza supporto. Altri dicono che il cuscino era troppo solido e troppo alto, causando più dolore al collo.

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                                                      I migliori cuscini per chi ha il sonno combinato

                                                      Le persone che dormono sulla schiena e poi si girano sul fianco durante il sonno sono dormitori combinati. I dormienti combinati possono preferire cuscini solidi per sostenere la schiena, le spalle e il collo durante il movimento.

                                                      Cuscino Snuggle-Pedic Ultra-Luxury Bamboo

                                                      Migliore per un sonno più fresco

                                                      Una persona può personalizzare questo cuscino aggiungendo o rimuovendo la schiuma per rendere il cuscino più o meno ferma per soddisfare le loro esigenze.

                                                      Il materiale di copertura traspirante potrebbe aiutare le persone a rimanere fresche mentre dormono.

                                                      Pro e contro

                                                      Alcuni vantaggi di questo prodotto sono il suo riempimento regolabile e il suo materiale di copertura traspirante. Le persone possono regolare il loft secondo le loro esigenze e possono avere un sonno più fresco mentre usano questo cuscino.

                                                      Tuttavia, le recensioni negative sulla pagina Amazon del prodotto affermano che le persone devono rimodellare spesso questo cuscino. I recensori dicono che il cuscino perde il suo loft rapidamente, che può portare a un sonno più scomodo.

                                                      NEGOZIA ORA

                                                      Cuscino in lattice Saatva

                                                      Migliore per i dormiglioni combinati

                                                      Il cuscino Saatva ha un morbido e soffice interno in cotone organico. Il nucleo del cuscino, fatto di lattice Talalay tagliuzzato, fornisce supporto per testa e collo.

                                                      Il nucleo in lattice reattivo fornisce supporto ai dormitori combinati.

                                                      Pro e contro

                                                      Un vantaggio di questo prodotto è che l’imbottitura in lattice fornisce supporto alla testa e al collo, il che può ridurre il dolore al collo e alle spalle. Inoltre, l’azienda afferma che questo prodotto è adatto a chi ha allergie al lattice, come non ci sono proteine del lattice nel cuscino.

                                                      Tuttavia, quelli con le allergie del lattice dovrebbero usare questo prodotto con prudenza ed interrompere immediatamente l’uso se avvertono qualunque sintomi di una reazione allergica.

                                                      NEGOZIA ORA

                                                      I migliori cuscini per chi dorme di schiena e russa

                                                      Studi hanno dimostrato che cambiare la posizione della testa durante il sonno può ridurre il russare. Le persone possono anche russare meno se dormono sul fianco piuttosto che sulla schiena.

                                                      Un cuscino per il posizionamento della testa progettato per evitare che qualcuno dorma sulla schiena può ridurre la gravità del russare.

                                                      Tuttavia, un cuscino potrebbe non risolvere il russare in tutte le situazioni. Uno studio ha dimostrato che le persone in sovrappeso non hanno sperimentato una riduzione significativa dell’indice di russamento con cuscini di posizionamento della testa.

                                                      La riduzione del peso può anche ridurre il russare.

                                                      Xtreme Comforts Memory Foam Bed Wedge

                                                      Il migliore per un cuscino a cuneo

                                                      Questo cuscino ha un angolo di 30 gradi rispetto al materasso, che permette all’utente di mantenere il busto sollevato e la spina dorsale sostenuta. La schiuma di memoria di alta qualità non si appiattisce nel tempo.

                                                      Il cuscino a cuneo permette a chi dorme sulla schiena e russa di continuare a dormire sulla schiena. Il design mantiene il collo e la colonna vertebrale allineati, il che mantiene i passaggi nasali aperti in modo che il muco possa defluire dalla gola.

                                                      Pro e contro

                                                      Un vantaggio di questo cuscino è la sua forma a cuneo. La forma aiuta ad elevare la testa di una persona, il che può aiutare a ridurre il russare. Inoltre, il riempimento in schiuma di memoria può aiutare a ridurre il dolore al collo e alle spalle, in quanto si conforma alla forma della testa di una persona.

                                                      Tuttavia, i recensori sulla pagina Amazon del prodotto affermano che la forma del cuneo può essere scomoda, con persone che hanno detto che hanno trovato che hanno dormito sull’inclinazione più bassa o fuori dal cuscino del tutto.

                                                      Inoltre, alcuni recensori dicono che è difficile trovare una federa a forma di cuneo.

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                                                      Coop Home Goods Eden Memory Foam Pillow

                                                      Il migliore per la tensione del collo

                                                      Fatto di una miscela morbida di cross-cut, schiuma di memoria gel-infuso e microfibra, questo cuscino regolabile può ospitare le preferenze individuali.

                                                      Raggiungere il loft ideale e la densità di un cuscino permette alle persone di evitare lo sforzo del collo dopo il sonno. Una persona può controllare l’altezza di questo cuscino aggiungendo o togliendo un po’ di imbottitura.

                                                      Regolare l’altezza del cuscino può aiutare a ridurre anche il russare. È adatto a chi dorme di schiena e di pancia, quindi le persone che si girano durante la notte possono preferire questo cuscino.

                                                      Pro e contro

                                                      Un vantaggio di questo prodotto è che le persone possono cambiare il loft per soddisfare le loro preferenze. Inoltre, le recensioni positive dei clienti sulla pagina Amazon del cuscino affermano che hanno notato meno dolore al collo e alle spalle dopo aver usato questo prodotto.

                                                      Tuttavia, le recensioni più negative affermano che questo cuscino diventa piatto dopo diversi usi. Inoltre, alcuni recensori dicono che il loro cuscino non aveva molta schiuma di memoria.

                                                      ACQUISTA ORA

                                                      Come acquistare un cuscino per chi dorme di schiena

                                                      Una persona può acquistare i cuscini sia in negozio che online.

                                                      Molti negozi diversi vendono cuscini, compresi i negozi dedicati al sonno e i negozi di alimentari. Un vantaggio dello shopping in negozio è che una persona può sentire il supporto, la fermezza e il loft del cuscino prima di impegnarsi in un acquisto.

                                                      L’acquisto di un cuscino online può essere più conveniente per le persone che non hanno il tempo di fare acquisti in negozio o quelli che sanno che tipo di cuscino richiedono. Tuttavia, una persona dovrebbe sempre controllare le politiche di restituzione e garanzia di un’azienda per assicurarsi di poter restituire il cuscino se non è adatto.

                                                      Scopri alcuni dei migliori cuscini da acquistare qui.

                                                      Tipi di cuscino

                                                      Ci sono diversi tipi di cuscini e dimensioni disponibili per l’acquisto.

                                                      La seguente tabella descrive le dimensioni di alcune delle forme di cuscino che una persona può acquistare.

                                                      Forma del cuscino Dimensione del cuscino
                                                      Rettangolare (standard) 20 x 26 pollici (in)
                                                      Rettangolare (regina) 20 x 30 in
                                                      Rettangolare (re) 20 x 36 in
                                                      Rettangolare (viaggio) 12 x 16 in
                                                      Cuscino per il corpo 20 x 54 in

                                                      Una persona può anche acquistare cuscini che non sono disponibili in dimensioni standard. I seguenti tipi di cuscino possono essere adatti a certe condizioni di sonno:

                                                        Materiali del cuscino

                                                        Una persona potrebbe anche voler considerare i materiali quando acquista un nuovo cuscino.

                                                        La tabella sottostante descrive alcuni dei diversi tipi di materiali che una persona può considerare, insieme ai loro pro e contro.

                                                        Materiale Pro Contro
                                                        Giù – offre più calore di altri cuscini
                                                        – ipoallergenico
                                                        – più costoso di alcuni altri materiali
                                                        – non adatto a chi è allergico alle anatre e alle oche
                                                        Piumino alternativo – ipoallergenico
                                                        – meno costoso di alcuni altri materiali
                                                        – non è caldo come i cuscini in piuma
                                                        – può non fornire tanto sostegno quanto altri materiali
                                                        Lana – può portare a un sonno più fresco
                                                        – fornisce una sensazione di peluche
                                                        – non adatto ai vegani
                                                        – di solito richiede il lavaggio a secco
                                                        Schiuma di memoria – si adatta alla testa e al collo
                                                        – può aiutare a ridurre il dolore al collo e alle spalle
                                                        – alcuni cuscini possono avere ‘off-gassing’
                                                        – alcuni tipi di memory foam possono richiedere un rimodellamento
                                                        Lattice – può portare a un sonno più fresco
                                                        – offre un supporto simile alla schiuma memorizzante
                                                        – non adatto a coloro che hanno un’allergia al lattice
                                                        – alcuni tipi di lattice possono richiedere un rimodellamento
                                                        Grano saraceno – si adatta alla testa e al collo
                                                        – materiale resistente
                                                        – può essere rumoroso quando le carene si sfregano tra loro
                                                        – i gusci di grano saraceno possono fuoriuscire se una persona strappa il guscio del cuscino
                                                        Acqua – offre un riempimento regolabile
                                                        – adatto alla maggior parte delle allergie
                                                        – non è così morbido o conforme come altri materiali
                                                        – rischio di perdite

                                                        Domande frequenti

                                                        Qui sotto ci sono alcune domande frequenti sui cuscini per chi dorme sulla schiena.

                                                        Chi dorme di schiena ha bisogno di un cuscino?

                                                        I dormiglioni che non usano un cuscino possono avere dolori al collo a causa della mancanza di supporto per il collo e le spalle. Un cuscino più sottile che supporta l’allineamento della colonna vertebrale può essere più comodo che dormire senza cuscino.

                                                        Per saperne di più su come dormire senza cuscino.

                                                        Qual è il cuscino di giusta altezza per chi dorme sulla schiena?

                                                        Non c’è un cuscino della giusta altezza per chi dorme sulla schiena. Tuttavia, la maggior parte dei dormiglioni potrebbe preferire un cuscino più sottile che non sollevi troppo la testa. Se una persona dorme con un cuscino con loft più alto, il suo collo potrebbe non essere allineato con la colonna vertebrale, portando a dolori al collo.

                                                        Impara come dormire sulla schiena qui.

                                                        Chi è incinta può dormire sulla schiena?

                                                        Il Regno Unito Servizio Sanitario Nazionale (SSN) afferma che le persone che sono incinte di 28 settimane e dormono sulla schiena raddoppiano il rischio di parto morto.

                                                        Tuttavia, l’NHS dice anche che le persone non dovrebbero preoccuparsi se si svegliano sulla schiena. Le persone tendono a rimanere nella posizione in cui si addormentano per la maggior parte del tempo in cui dormono. Le persone che sono incinte dovrebbero spostare la posizione sul loro lato se si svegliano sulla schiena.

                                                        Scopri i modi migliori per dormire in gravidanza qui.

                                                        Considerazioni

                                                        Poiché i cuscini sono solo per uso personale, alcuni produttori non accettano resi.

                                                        Le persone dovrebbero sempre controllare di poter restituire un cuscino che è scomodo o inadatto.

                                                        Per trovare il miglior cuscino, le persone devono considerare la loro posizione di sonno, l’altezza del cuscino, il supporto del cuscino e la fermezza.

                                                        Le persone potrebbero dover provare una serie di cuscini prima di trovare quello più adatto.

                                                        Un cuscino non sostituisce un trattamento medico. Chiunque abbia dolori al collo, russamento cronico o problemi simili dovrebbe parlare con un medico per un consiglio.
                                                        Schiuma a memoria vs. schiuma a memoria di forma in gel: Confronto fianco a fianco

                                                        I materassi in memory foam si modellano sul corpo di una persona. Sono una buona opzione per sostenere la colonna vertebrale e ridurre il dolore lombare.

                                                        Tuttavia, la schiuma memorizzante intrappola anche il calore e può causare sudorazioni notturne. Un materasso in schiuma a memoria di forma contiene ulteriore gel refrigerante per allontanare il calore dal corpo.

                                                        Questo articolo esamina i pro e i contro dei materassi in memory foam e dei materassi in gel memory foam e quale scegliere.

                                                        Cos’è un materasso in memory foam?

                                                        La schiuma di memoria tradizionale, o schiuma viscoelastica, contiene poliuretano, un tipo di polimero.

                                                        I materassi in memory foam hanno uno strato di schiuma più morbida sulla parte superiore che si forma intorno al corpo per diverse notti. Hanno strati di schiuma densa sotto per il supporto.

                                                        Alcuni vantaggi di un materasso in schiuma di memoria includono:

                                                          Gli svantaggi di un materasso in memory foam includono:

                                                            Cos’è un materasso in schiuma a memoria di forma in gel?

                                                            Un materasso a memoria di forma in gel contiene anche un gel refrigerante. Il gel lavora per assorbire e allontanare il calore dal corpo. I materassi in schiuma di memoria gel forniscono una superficie più fresca su cui dormire.

                                                            I materassi in schiuma a memoria di forma in gel contengono perle di gel o liquido. Il gel è diffuso in tutto il materasso o in un sottile strato sulla superficie.

                                                            Alcuni vantaggi di un materasso a memoria di forma in gel includono:

                                                              Gli svantaggi di un materasso a memoria di forma in gel includono:

                                                                Motivi per comprare

                                                                Motivi per comprare un materasso in memory foam Motivi per comprare un materasso in schiuma a memoria di forma in gel
                                                                Prezzo più basso: Le persone con un budget possono preferire l’acquisto di materassi in memory foam standard Effetto di raffreddamento: Le persone in climi più caldi o che si riscaldano facilmente possono preferire i materassi in schiuma a memoria di forma in gel per mantenerli freschi durante la notte
                                                                Vogliono un materasso più caldo: Coloro che vivono in climi più freddi possono beneficiare del calore aggiuntivo rispetto ai materassi in memory foam standard Offre gli stessi benefici della schiuma di memoria tradizionale: Questi materassi offrono ancora lo stesso supporto, sollievo dalla pressione e il minimo trasferimento di movimento di un materasso in memory foam standard

                                                                Vantaggi di un materasso in memory foam

                                                                Un materasso in memory foam può essere adatto a persone con condizioni della schiena.

                                                                I materassi in memory foam offrono supporto spinale formando la forma del corpo della persona e distribuendo il peso in modo uniforme. Questo può ridurre lo stress sul corpo e alleviare il mal di schiena.

                                                                Un materasso in memory foam può giovare alle persone con ulcere da pressione. A Studio del 2017 ha scoperto che l’aggiunta di uno strato di memory foam ai materassi degli ospedali ha ridotto le lesioni da pressione nei pazienti con gravi malattie.

                                                                Un materasso in memory foam può essere adatto anche alle persone che sentono il freddo o dormono in climi più freschi. Il materasso trattiene bene il calore.

                                                                Vantaggi di un materasso in schiuma di memoria gel

                                                                Un materasso in schiuma a memoria di forma in gel sostiene anche la schiena ed è una buona scelta per le persone con problemi alla schiena, come il dolore lombare.

                                                                Un materasso a memoria di forma in gel può aiutare le persone con condizioni che aumentano la loro temperatura corporea, il che potrebbe portare a sudorazioni notturne.

                                                                Condizioni e farmaci che possono causano sudorazioni notturne includono:

                                                                  Le persone che dormono in climi più caldi possono anche trovare un materasso in schiuma di memoria gel più rinfrescante. Questo potrebbe includere paesi più caldi o posizioni nell’edificio, come l’ultimo piano di un edificio.

                                                                  I materassi più freschi possono fornire un sonno migliore in queste condizioni.

                                                                  Sommario

                                                                  I materassi in memory foam e quelli in gel memory foam sono simili.

                                                                  Entrambi i materassi si modellano alla forma del corpo di una persona, offrono un buon supporto alla schiena e alleviano la pressione. Possono anche limitare il trasferimento del movimento, il che è utile per chi dorme con un partner irrequieto.

                                                                  La principale differenza tra il memory foam e il gel memory foam è il controllo della temperatura. I materassi a memoria di forma in gel contengono un gel refrigerante che allontana il calore dal corpo.

                                                                  Le persone con condizioni che causano aumenti della temperatura corporea o sudorazioni notturne possono preferire i materassi in schiuma a memoria di forma in gel. Questi forniranno una notte di sonno più fresco.

                                                                  Coloro che dormono in climi più freddi possono beneficiare di materassi tradizionali in memory foam. Questi materassi intrappolano il calore e forniscono una notte di sonno più caldo.
                                                                  6 migliori materassi regolabili per il mal di schiena 2022

                                                                  7 recensioni di materassi in memory foam

                                                                  Schiuma a memoria vs. ibrido: confronto fianco a fianco

                                                                  Un materasso in memory foam ha diversi strati di schiuma che si adattano al corpo. Un materasso ibrido combina strati di schiuma e molle.

                                                                  Questo articolo esaminerà i pro e i contro di ogni tipo di materasso e delineerà quale potrebbe essere il più adatto.

                                                                  Cos’è un materasso in memory foam?

                                                                  Un materasso in memory foam è composto da più strati di poliuretano, che rispondono alla forma del corpo. Dopo essersi sdraiati su un materasso in memory foam, ci sarà un’impronta del corpo che non torna immediatamente.

                                                                  La qualità body-contouring della schiuma memorizzante supporta le curve naturali della colonna vertebrale. Risponde anche a peso del corpo, fornendo una distribuzione uniforme del peso corporeo per aumentare il comfort.

                                                                  Alcuni pro e contro di un materasso in memory foam includono:

                                                                  Pro

                                                                    Contro

                                                                      Uno studio sul Giornale della Società di Ergonomia della Corea ha confrontato la schiuma memorizzante con altri tipi di materassi. In 35 persone con diverse posizioni di sonno, il materasso in memory foam ha fornito più comfort e una minore pressione corporea rispetto agli altri materassi.

                                                                      Cos’è un materasso ibrido?

                                                                      Un materasso ibrido combina la schiuma con un materasso a molle. Contiene strati di molle e schiuma o fibra naturale.

                                                                      Un materasso ibrido offre le qualità di entrambi i materassi in schiuma e a molle. Le bobine a molle forniscono supporto, fermezza e un leggero rimbalzo. Gli strati di schiuma si adattano al corpo e aumentano il comfort.

                                                                      Alcuni pro e contro di un materasso ibrido includono:

                                                                      Pro

                                                                        Contro

                                                                          Fattori da considerare

                                                                          Alcune cose da considerare quando si decide se acquistare un materasso memory foam o ibrido sono:

                                                                          Motivi per comprare un materasso in memory foam Motivi per comprare un materasso ibrido
                                                                          Alleviano il mal di schiena: Il memory foam può essere migliore per le persone con mal di schiena. Prevengono il surriscaldamento: Gli strati di bobine all’interno del materasso incoraggiano il flusso d’aria e forniscono una superficie più fresca per dormire.
                                                                          Offrono una sagomatura: Fornisce supporto alla schiena e riduce la pressione. Rimbalzano: I materassi ibridi contengono molle che possono soddisfare le persone che cercano un leggero rimbalzo dal materasso.
                                                                          Costano meno: Alcuni materassi in memory foam sono più economici dei materassi ibridi. La personalizzazione è disponibile: I materassi ibridi contengono una vasta gamma di caratteristiche che si adattano alle esigenze individuali.
                                                                          Riducono il trasferimento del movimento: Un materasso in memory foam può essere adatto alle persone che condividono il letto con qualcuno che si muove spesso durante la notte. Offrono diversi livelli di fermezza: Un materasso ibrido offre più scelta nei livelli di fermezza.
                                                                          Migliorano il russare: I materassi in memory foam potrebbero ridurre il russare fornendo un migliore allineamento spinale per supportare la respirazione. Supportano le posizioni del sonno: Sono disponibili diversi ibridi per soddisfare una serie di posizioni di sonno.
                                                                          Sono facili da pulire: Il memory foam è resistente alla polvere. Offrono supporto ai bordi: Molti materassi ibridi forniscono un supporto extra intorno ai bordi del materasso, che aumenta la superficie di sonno e previene il cedimento.

                                                                          A cosa può servire un materasso in memory foam?

                                                                          I materassi in memory foam sono una buona opzione per le persone con mal di schiena. Essi sostengono la curva naturale della colonna vertebrale, il che riduce lo stress e fatica sul corpo e aiuta a ridurre il mal di schiena.

                                                                          La schiuma memorizzante può anche essere migliore per le persone a rischio di ulcere da pressione, come durante lunghi periodi di riposo a letto. Uno studio ha scoperto che i materassi in memory foam hanno ridotto le lesioni da pressione rispetto ai normali materassi ospedalieri nelle persone con condizioni croniche.

                                                                          A cosa può servire un materasso ibrido?

                                                                          I materassi ibridi forniscono una superficie più fresca per dormire, grazie allo strato di bobine che permettono il flusso d’aria. Molti materassi ibridi contengono anche gel o rame, che forniscono un effetto di raffreddamento.

                                                                          Sono una buona opzione per le persone con condizioni che causano vampate di calore o sudorazioni notturne, come ad esempio:

                                                                            Alcuni materassi ibridi supportano specifiche posizioni di riposo. Le persone che dormono sul fianco, sulla schiena o davanti possono trovare un materasso ibrido con caratteristiche che supportino la loro posizione abituale.

                                                                            Riassunto

                                                                            I materassi in memory foam si adattano al corpo e sostengono la colonna vertebrale, ma intrappolano anche il calore.

                                                                            I materassi ibridi combinano strati di molle con schiuma o fibre naturali. Offrono più vantaggi ma sono anche più costosi.

                                                                            I materassi ibridi possono anche offrire una serie di caratteristiche aggiuntive per soddisfare le esigenze individuali, come il supporto per la schiena o il controllo della temperatura.
                                                                            Recensione del letto Craftmatic: Marchio e prodotti

                                                                            Craftmatic è un produttore di sistemi letto che permettono agli utenti di regolare diverse sezioni del letto. Ci sono vari modelli di letti Craftmatic, ognuno con le proprie caratteristiche.

                                                                            Questo articolo discute il marchio Craftmatic e i loro prodotti, insieme alle alternative e alle considerazioni sulla salute.

                                                                            Marchio Craftmatic

                                                                            Craftmatic ha iniziato a vendere basi letto regolabili principalmente attraverso le televendite e le pubblicità televisive. Offrono numerosi modelli di letti e materassi.

                                                                            L’azienda è un partner accreditato presso Consumatori, un sito che ospita recensioni di aziende da parte di acquirenti verificati. Le recensioni sono miste, con un totale di tre stelle su cinque, basate su 34 recensioni recenti.

                                                                            Alcuni utenti apprezzano il comfort e la regolabilità del letto. Tuttavia, alcune ragioni per le basse valutazioni includono uno scarso servizio clienti, scarsa qualità e problemi con la consegna, la spedizione e i resi.

                                                                            Craftmatic è registrato con il Better Business Bureau (BBB), un’organizzazione senza scopo di lucro che utilizza un sistema di valutazione a lettere per valutare le aziende sulla base di numerosi fattori.

                                                                            Craftmatic ha un Valutazione A+ dal BBB. Il BBB non prende in considerazione l’interazione e le recensioni dei consumatori per creare questo voto.

                                                                            Con solo 15 recensioni di clienti sul sito BBB, l’azienda ha una valutazione media complessiva di 1.2 stelle su cinque. Alcune recensioni esprimono problemi con la durata, o preoccupazioni che il comfort dei letti si rompa rapidamente.

                                                                            Mentre l’azienda afferma di offrire una prova a domicilio di 30 giorni, alcuni hanno sottolineato che questo non è un processo semplice.

                                                                            Il 30 giorni di prova si applica solo all’acquisto di una rete e di un materasso. Include anche altre tasse, e alcune esclusioni si applicano.

                                                                            Per esempio, il cliente ha una finestra limitata sui ritorni e dovrà coprire il costo di spedizione di qualsiasi ritorno, che può costare tra $699 e $999.

                                                                            Elenco dei letti Craftmatic

                                                                            I letti regolabili Craftmatic includono piattaforme nella base per consentire alle sezioni testa e piedi di muoversi separatamente, regolandosi all’altezza desiderata. Alcuni modelli includono più zone regolabili.

                                                                            I tipi di materasso variano in fermezza da opzioni più morbide e felpate a una schiuma di memoria mediamente solida a un supporto più stabile e solido.

                                                                            Tutti i sistemi letto includono una garanzia limitata sulla meccanica del letto e sul materasso stesso.

                                                                            Craftmatic non offre prezzi direttamente sul proprio sito web. Invece, indirizzano gli utenti a compilare un modulo e a farsi contattare da un addetto alle vendite in un secondo momento.

                                                                            Si prega di notare che l’autore di questo articolo non ha provato questi prodotti. Tutte le informazioni presentate sono puramente basate sulla ricerca.

                                                                            L’eredità Craftmatic

                                                                            Il Craftmatic Legacy è un letto altamente regolabile. Include un’ulteriore zona cuscino regolabile alla testata del letto per un ulteriore livello di personalizzazione.

                                                                            Craftmatic dichiara che questo letto include caratteristiche quali:

                                                                              Il modello Legacy permette anche all’utente di scegliere il tipo di materasso opzionale e la fermezza, che sono:

                                                                                Il modello Legacy è disponibile in tutte le misure standard.

                                                                                Craftmatic Legacy è disponibile per l’acquisto online.

                                                                                Il modello Craftmatic 1

                                                                                Questo letto è dotato di una semplice base regolabile, con un telecomando senza fili per controllare i livelli della base.

                                                                                Craftmatic dichiara che questo letto include le seguenti caratteristiche:

                                                                                  Il modello Craftmatic 1 viene fornito di serie con un materasso a molle elicoidali. L’azienda offre una gamma di tipi di materasso e aggiornamenti di fermezza:

                                                                                    Il Craftmatic Model 1 è disponibile per l’acquisto online.

                                                                                    Il Monaco Elite di Craftmatic

                                                                                    Questo modello presenta quattro zone indipendenti e regolabili nelle sezioni testa, lombare, piedi e cuscino.

                                                                                    Il Monaco Elite utilizza un materasso a doppia densità e offre aggiornamenti a un materasso in memory foam.

                                                                                    Craftmatic dichiara che questo letto include le seguenti caratteristiche:

                                                                                      Il Craftmatic Monaco Elite è disponibile per l’acquisto online.

                                                                                      Marche alternative

                                                                                      Ci sono numerose marche che offrono letti regolabili. Ne elenchiamo alcuni di seguito.

                                                                                      Telaio regolabile Nectar

                                                                                      Questa rete da letto è dotata di una serie di caratteristiche simili a quelle di una base Craftmatic. Le caratteristiche degne di nota includono:

                                                                                        Nectar Adjustable Frame è disponibile per l’acquisto online.

                                                                                        Saatva Lineal Base regolabile

                                                                                        Questa base letto regolabile può adattarsi a tutti i tipi di dormitori. Include caratteristiche avanzate, come una funzione di massaggio che può indirizzare ogni area del letto con intensità diverse.

                                                                                        Altre caratteristiche includono:

                                                                                          La base regolabile Saatva Lineal è disponibile per l’acquisto online.

                                                                                          Telaio del letto regolabile Casper

                                                                                          Casper fa due versioni di reti da letto regolabili. La loro rete standard include caratteristiche come:

                                                                                            Casper offre una prova senza rischi e la spedizione gratuita.

                                                                                            I telai per letti regolabili Casper sono disponibili per l’acquisto online.

                                                                                            Materassi e salute

                                                                                            Il sonno è un importante indicatore della salute generale. Gli adulti hanno bisogno di almeno 7 ore di qualità del sonno ogni notte. Non dormire abbastanza può portare a un aumento del rischio di numerosi problemi di salute cronici.

                                                                                            Un materasso comodo può essere importante per la salute generale, e può anche aiutare a ridurre i marcatori di dolore.

                                                                                            Secondo un 2015 recensione, i materassi medio-rigidi e autoregolabili promuovono una buona qualità del sonno e riducono il dolore meglio di altre opzioni.

                                                                                            I materassi regolabili possono avere i loro vantaggi, in base alle aree del corpo che possono sollevare o regolare.

                                                                                            I letti regolabili possono anche aiutare con i sintomi di reflusso acido e malattia da reflusso gastroesofageo.

                                                                                            Il Istituto Nazionale del Diabete e delle Malattie Digestive e Renali raccomandano di mettere dei blocchi sotto le colonne del letto per sollevare il busto di una persona durante il sonno, il che può aiutare ad alleviare i sintomi. Con un letto regolabile, la persona può semplicemente avere bisogno di regolare le impostazioni come necessario.

                                                                                            Vale anche la pena notare che i letti regolabili possono alleviare russare. Uno studio ha scoperto che l’uso di un cuscino per modificare la posizione della testa riduce la gravità del russare nei dormienti. I poggiatesta regolabili nei letti possono avere un effetto simile.

                                                                                            I letti regolabili possono aiutare anche con altri problemi, come ad esempio gonfiore nei piedi e le gambe. Sedersi con i piedi sollevati può aiutare a promuovere la circolazione, il che è semplice con un letto regolabile.

                                                                                            Sommario

                                                                                            Craftmatic offre varie opzioni di letti regolabili. L’azienda riceve recensioni miste, e alcuni mettono in dubbio la qualità dei materassi e il servizio clienti.

                                                                                            Varie marche alternative offrono letti regolabili che hanno caratteristiche simili.
                                                                                            5 dei migliori materassi per il dolore alla schiena e al collo 2021

                                                                                            La qualità del sonno può influenzare la maggior parte degli aspetti della vita di un individuo, sia fisicamente che emotivamente. Milioni di persone hanno difficoltà a dormire e il dolore al collo e alla schiena è una causa comune. Le persone potrebbero contribuire a ridurre il dolore alla schiena e al collo scegliendo un materasso adatto che fornisca un supporto adeguato.

                                                                                            In tutti gli Stati Uniti, 58-84% di persone sperimenteranno mal di schiena, e tra 20-70% di adulti avrà dolore al collo ad un certo punto della loro vita.

                                                                                            Collegamenti rapidi

                                                                                              Quali tipi di materassi possono aiutare il dolore alla schiena e al collo? 

                                                                                              Una ricerca iniziale ha rilevato che un materasso rigido è il migliore per le persone che soffrono di dolori alla schiena e al collo, ma ricerca in corso suggerisce che non è così facile fare una raccomandazione diretta.

                                                                                              A 2016 L’indagine di Consumer Reports indica che un materasso ad aria regolabile è l’opzione migliore per chi soffre di dolori alla schiena e al collo. Questo significa che le persone possono regolare la fermezza al livello che meglio si adatta alle loro esigenze.

                                                                                              Una revisione degli studi clinici afferma materassi medio-rigidi sono i migliori per migliorare dormire qualità e riduzione del dolore.

                                                                                              Materassi da evitare

                                                                                              Gli individui che sperimentano il dolore alla schiena e al collo potrebbero considerare di evitare materassi super-morbidi che forniscono poco supporto. La gente può anche considerare di evitare le varietà super-rigide che possono non conformarsi alla loro forma del corpo, quindi esacerbando i sintomi.

                                                                                              Posizione di riposo

                                                                                              Oltre a trovare il materasso giusto per alleviare il dolore alla schiena e al collo, una persona può regolare la propria posizione di riposo utilizzando più supporto, come cuscini extra e cuscini a cuneo.

                                                                                              Scopri di più sui cuscini a cuneo qui.

                                                                                              Come scegliere un materasso 

                                                                                              Quando si sceglie un materasso, le persone che sperimentano il dolore alla schiena e al collo possono avere diverse considerazioni che affrontano le loro preoccupazioni fisiche e il gusto personale.

                                                                                              Alcune considerazioni includono:

                                                                                                Materassi per il dolore alla schiena e al collo

                                                                                                Di seguito sono riportati alcuni materassi popolari per le persone che soffrono di dolori alla schiena e al collo.

                                                                                                Tutti i prezzi della guida si riferiscono ad un materasso di dimensione della regina a meno che indicato diversamente.

                                                                                                Si prega di notare che l’autore di questo articolo non ha provato questi prodotti. Tutte le informazioni presentate sono puramente basate sulla ricerca e corrette al momento della pubblicazione.

                                                                                                Materasso in schiuma di memoria Nectar

                                                                                                Migliore schiuma di memoria infusa di gel

                                                                                                Ben recensito da coloro che soffrono di mal di schiena, il sito web di Nectar afferma che questo materasso è adatto a chi dorme di lato, di schiena e di pancia.

                                                                                                Il materasso è profondo 12 pollici (in) e fatto da diversi strati di schiuma di memoria gel-infuso, con una copertura trapuntata che il marchio dice fornisce un sonno fresco.

                                                                                                L’azienda offre la spedizione gratuita, i ritorni gratuiti e una “Garanzia per sempre” con marchio registrato.

                                                                                                Il materasso Nectar Memory Foam è disponibile online per circa $1.300, ma l’azienda offre sconti regolari.

                                                                                                NEGOZIA ORA

                                                                                                Ibrido AS2

                                                                                                Migliori bobine intascate

                                                                                                Questo materasso medio-rigido sostiene di combinare le bobine intascate per promuovere il buon allineamento del corpo e la schiuma di memoria per alleviare i punti di pressione.

                                                                                                Il produttore dice che la sua schiuma di memoria impedisce l’accumulo di calore ed è anche certificata bassa in composti organici volatili.

                                                                                                L’azienda offre la spedizione gratuita, una prova senza rischi di 100 notti, resi gratuiti e una garanzia di 20 anni.

                                                                                                L’ibrido AS2 è disponibile online per circa $1.500, ma ci sono sconti regolari.

                                                                                                NEGOZIA ORA

                                                                                                Materasso in schiuma a memoria di forma Sunkiss Cooling Gel

                                                                                                Migliore flippable

                                                                                                Descritto come un materasso solido di lusso, questa opzione flippable ha sia un lato morbido che solido.

                                                                                                Il marchio sostiene che questo materasso ha una copertura adatta alla pelle, un buon controllo del movimento e quattro strati di schiuma di memoria rinfrescante, che lo rendono buono per il mal di schiena.

                                                                                                L’azienda offre la spedizione gratuita, un rimborso completo di 100 giorni e una garanzia di 10 anni.

                                                                                                Il materasso di raffreddamento della schiuma di memoria del gel di Sunkiss è disponibile online per circa $520, con il marchio che spesso fornisce uno sconto sul checkout.

                                                                                                NEGOZIA ORA

                                                                                                Zoma ibrido

                                                                                                Migliore ventilato

                                                                                                Questo materasso profondo 12 pollici presenta centinaia di singole bobine intascate, che Zoma dice che aiuta a mantenere la spina dorsale allineata, accanto alla schiuma di memoria del gel che allevia la pressione.

                                                                                                Il produttore afferma che il panno d’aria ventilato e le perforazioni nello strato di gel aiutano a fornire un sonno fresco, mentre il suo strato Reactiv marchiato e le bobine intascate offrono un leggero rimbalzo.

                                                                                                Viene fornito con spedizione gratuita negli Stati Uniti continentali.S., restituzioni gratuite entro un periodo di prova di 100 notti e una garanzia di 10 anni.

                                                                                                Lo Zoma Hybrid è disponibile online per circa $1.150, ma l’azienda offre sconti regolari.

                                                                                                ACQUISTA ORA

                                                                                                Materasso Avocado Verde

                                                                                                Migliore organico

                                                                                                Questo materasso è dotato di 100% lattice biologico certificato, lana e cotone.

                                                                                                Con 1.414 singole bobine disposte in cinque zone, sostiene di ridurre il mal di schiena, promuovere la distribuzione uniforme del peso e mantenere la spina dorsale allineata.

                                                                                                Viene fornito con spedizione gratuita negli Stati Uniti continentali.S., un periodo di prova di 1 anno e una garanzia di 25 anni.

                                                                                                Il materasso Avocado Green è disponibile online per circa 1.600 dollari.

                                                                                                NEGOZIA ORA

                                                                                                Quando parlare con un medico

                                                                                                Insieme a qualsiasi sintomo di accompagnamento, il tipo di dolore e da quanto tempo una persona lo sta provando determinerà quando consultare un professionista medico.

                                                                                                Mal di schiena

                                                                                                La maggior parte dei casi di mal di schiena migliora per le persone senza trattamento o con antidolorifici da banco e un riposo moderato. Indicazioni che una persona potrebbe aver bisogno di parlare con un medico per il mal di schiena includono:

                                                                                                  Dolore al collo

                                                                                                  Il disagio al collo si risolve in genere senza la necessità di contattare un medico. Tuttavia, un individuo dovrebbe consultare un medico se il dolore non diminuisce dopo 1 settimana o se si verifica una delle seguenti situazioni altri sintomi:

                                                                                                    Riassunto

                                                                                                    Il sonno è essenziale per la salute, ma molte persone non possono ottenere un riposo adeguato a causa di disagi fisici, come il dolore alla schiena e al collo.

                                                                                                    La ricerca suggerisce che un materasso mediamente rigido può essere l’opzione migliore per il dolore alla schiena e al collo.

                                                                                                    Gli acquirenti interessati hanno una vasta selezione di materassi medio-rigidi da considerare.

                                                                                                    Se le persone provano dolore alla schiena o al collo con specifici sintomi di accompagnamento o non migliorano entro 1-2 settimane, dovrebbero consultare un medico il prima possibile.
                                                                                                    Serta vs. Beautyrest: Confronti tra marche e prodotti

                                                                                                    Serta e Beautyrest offrono una gamma di materassi che possono essere adatti a molte persone.

                                                                                                    Questo articolo mette a confronto Serta e Beautyrest e recensisce alcuni dei materassi delle loro gamme. Spiega anche perché avere un materasso di buona qualità è importante per la salute delle persone.

                                                                                                    La reputazione dei marchi Serta e Beautyrest

                                                                                                    Serta e Beautyrest sono entrambi marchi affermati negli Stati Uniti. Di seguito, consideriamo le loro somiglianze e differenze.

                                                                                                    Serta

                                                                                                    Serta sono un’azienda che ha iniziato a commerciare nel 1931.

                                                                                                    I materassi Serta contengono componenti ecologici. Per esempio:

                                                                                                      Serta adotta diverse misure per ridurre gli sprechi e l’energia nella produzione e nella vendita dei suoi materassi. Riciclano ogni residuo di tessuto del materasso, schiuma, legno, acciaio e plastica, e hanno ridotto il loro imballaggio secondario in modo che sia meno del 5% del peso del loro prodotto.

                                                                                                      Serta cerca anche di ridurre la quantità di spazio di cui ha bisogno per produrre i materassi, il che riduce l’uso di energia inutile e i rifiuti.

                                                                                                      L’azienda offre una garanzia di 10 anni su tutti i materassi, così come prove di sonno in casa in modo che una persona può restituire il loro materasso se non soddisfa le loro esigenze.

                                                                                                      Le recensioni online suggeriscono che i materassi Serta sono molto comodi e forniscono molto supporto, permettendo alle persone di svegliarsi sentendosi rinfrescati e senza dolore. Altri clienti dicono che i materassi permettono loro di addormentarsi più velocemente.

                                                                                                      Scopri di più sui materassi Serta qui.

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                                                                                                      Beautyrest dichiarano di aver inventato Pocketed Coil, un letto che offre supporto e separazione del movimento. Beautyrest sono stati anche i primi produttori di letti a creare materassi di dimensioni Queen e King.

                                                                                                      Beautyrest non hanno né una dichiarazione di missione eco-friendly né una dichiarazione di gestione dei rifiuti e dell’energia sul loro sito web. Tuttavia, tutta la schiuma che usano è certificata CertiPUR-US.

                                                                                                      Beautyrest offre una prova di 100 notti in casa su tutti i loro materassi e fornisce una garanzia limitata di 10 anni. Offrono un servizio che chiamano White Glove Delivery, in cui porteranno via il vecchio materasso mentre consegnano quello nuovo.

                                                                                                      Mentre la maggior parte delle loro recensioni sono positive, alcuni clienti hanno detto che erano infelici con il servizio clienti di Beautyrest quando si trattava di usare la loro garanzia sui materassi. Alcuni clienti sostengono che il materasso è troppo duro e che l’aggiornamento opzionale di raffreddamento disponibile con il materasso Black di Beautyrest è inefficace.

                                                                                                      Tuttavia, la maggior parte delle recensioni online sono positive, notando che i materassi danno un buon supporto e permettono alle persone di dormire tutta la notte, svegliandosi riposati e rinfrescati.

                                                                                                      Scopri di più sui materassi Beautyrest qui.

                                                                                                      Materassi Serta

                                                                                                      Si prega di notare che l’autore di questo articolo non ha provato questi prodotti. Tutte le informazioni sul prodotto sono puramente basate sulla ricerca.

                                                                                                      Serta offre quattro diversi modelli di materasso. Qui di seguito copriamo tre dei modelli che hanno molte recensioni online. Il quarto modello – Dormiglione perfetto – è il loro materasso più recente, e attualmente ha poche recensioni.

                                                                                                      Materasso Serta Luxe

                                                                                                      Il Serta Luxe comprende strati di schiuma di memoria e il sistema a spirale di Serta, fornendo comfort e sostegno.

                                                                                                      La schiuma aiuta a mantenere le persone fresche durante la notte, il che può migliorare la qualità del sonno per quelli inclini al surriscaldamento.

                                                                                                      L’azienda fornisce opzioni di aggiornamento per dare il materasso più supporto o aumentare le sue capacità di raffreddamento.

                                                                                                      I recensori suggeriscono che questo letto è buono per le persone con mal di schiena e coloro che sperimentano le articolazioni che scattano o “pop” al mattino.

                                                                                                      Serta Luxe Mattress è disponibile per l’acquisto online.

                                                                                                      Materasso Serta iComfort

                                                                                                      Il materasso iComfort contiene due tipi di schiuma gel che aiutano a promuovere un sonno fresco e riposante.

                                                                                                      Il materasso è felpato, e i recensori hanno detto che è così comodo che potrebbero dormire bene su di esso, nonostante di solito l’acquisto di un materasso solido.

                                                                                                      I recensori suggeriscono che questo materasso è adatto a coloro che dormono sulla schiena o lato.

                                                                                                      Il materasso Serta iComfort è disponibile per l’acquisto online.

                                                                                                      Materasso ibrido Serta iComfort

                                                                                                      L’iComfort Hybrid Mattress è il materasso più solido che Serta offre. Questo materasso è più alto e più solido del modello standard iComfort.

                                                                                                      Aiuta a mantenere la gente fresca durante la notte incanalando il calore lontano dal corpo. Fornendo supporto per la schiena e il collo, aiuta le persone a rimanere addormentate e a svegliarsi riposate.

                                                                                                      I recensori suggeriscono che questo materasso è adatto a gente che dorme sulla loro parte posteriore e coloro che sperimenta la parte posteriore e dolore al collo.

                                                                                                      Il Serta iComfort Hybrid Mattress è disponibile per l’acquisto online.

                                                                                                      Materassi Beautyrest

                                                                                                      Beautyrest offre cinque diversi modelli di materasso, quattro dei quali sono elencati di seguito. La quinta opzione – il Harmony Lux Carbon modello – è un’opzione di livello medio che è più costosa del modello standard Harmony ma più accessibile del Harmony Lux Diamond.

                                                                                                      Materasso Beautyrest Black

                                                                                                      Beautyrest Black è il materasso originale dell’azienda. È dotato del sistema BlackICE, che aiuta a mantenere le persone fresche e confortevoli durante il sonno.

                                                                                                      Il materasso è medio-morbido, che può renderlo adatto a coloro che dormono sulla schiena.

                                                                                                      I recensori dicono che questo materasso aiuta a mantenerli freschi durante la notte ed è una buona opzione per coloro che hanno mal di schiena.

                                                                                                      Il materasso Beautyrest Black è disponibile per l’acquisto online.

                                                                                                      Materasso Beautyrest Black Hybrid

                                                                                                      Il materasso ibrido nero è simile al materasso nero dell’azienda, offrendo la fermezza media e la tecnologia di raffreddamento.

                                                                                                      Questo materasso può alleviare i punti di pressione nei fianchi e nelle spalle, aiutando a prevenire i dolori.

                                                                                                      Può essere particolarmente adatto a coloro che dormono sulla schiena.

                                                                                                      Il materasso ibrido Beautyrest Black è disponibile per l’acquisto online.

                                                                                                      Materasso Beautyrest Harmony

                                                                                                      Il materasso Beautyrest Harmony offre supporto alle zone del corpo che ne hanno più bisogno. Promuove anche una notte di sonno fresco.

                                                                                                      Come con il resto della serie di armonia, l’azienda fa questi materassi con i tessuti sostenibili.

                                                                                                      Questo materasso è disponibile nelle misure Twin, Twin XL, Full, Queen, King e California King.

                                                                                                      Il Beautyrest Harmony Mattress è disponibile per l’acquisto online.

                                                                                                      Materasso Beautyrest Harmony Lux Diamond

                                                                                                      Il Beautyrest Harmony Lux Diamond offre peluche o fermezza media e aiuta a condurre il calore lontano dal corpo mentre una persona sta dormendo.

                                                                                                      Questo materasso contiene tessuto sostenibile e schiume avanzate che alleviano la pressione.

                                                                                                      I recensori dicono che questo materasso è adatto a coloro che condividono un letto, in quanto il materasso assorbe i suoni e i movimenti.

                                                                                                      Il materasso Beautyrest Harmony Lux Diamond è disponibile per l’acquisto online.

                                                                                                      Materassi e salute

                                                                                                      Molte persone in U.S. non ottengono abbastanza sonno di alta qualità. In alcuni casi, questo può essere dovuto a una persona che dorme su un materasso che non si adatta al suo stile di sonno o alle sue preferenze di comfort.

                                                                                                      A Studio del 2015 ha scoperto che le persone che hanno dormito su materassi medio-rigidi e autoregolati hanno sperimentato una migliore qualità del sonno e un migliore allineamento della colonna vertebrale rispetto a coloro che utilizzano altri tipi di materassi.

                                                                                                      Un altro studio ha anche scoperto che coloro che hanno dormito su materassi medio-morbidi hanno sperimentato una riduzione del dolore muscoloscheletrico.

                                                                                                      Sonno inadeguato può causare complicazioni per la salute sia a breve che a lungo termine, come stress, irritabilità e un aumento del rischio di malattie cardiovascolari, obesità, e cancro.

                                                                                                      Uno dei modi in cui una persona può essere in grado di avere un sonno riposante è dormire su un materasso comodo e di supporto. Le persone dovrebbero considerare i seguenti fattori quando si acquista un nuovo materasso:

                                                                                                        Riassunto

                                                                                                        Sia Serta che Beautyrest sono aziende consolidate che producono una vasta gamma di materassi negli Stati Uniti.S. Serta ha più certificazioni di Beautyrest, ma Beautyrest offre una scelta di materassi leggermente più ampia.

                                                                                                        La maggior parte delle recensioni sui siti web di entrambe le aziende sono positive, e la maggior parte dei clienti raccomanda i loro materassi. Tuttavia, le persone dovrebbero ricercare recensioni da più fonti online per aiutare a decidere il miglior materasso da acquistare.

                                                                                                        Lascia un commento