Quando la paura colpisce: Studio getta nuova luce sul meccanismo del cervello

Quando siamo esposti a stimoli che percepiamo come minacciosi, viene attivato un certo meccanismo neurale che ci permette di imparare la paura. L’amigdala è stata a lungo considerata la chiave di questo processo, ma quale parte di questa regione del cervello è al centro dell’apprendimento della paura? L’apprendimento della paura è il processo con cui … Leggi tutto

Può 'fare il bagno nella foresta' ridurre i livelli di stress?

Negli ultimi anni, in particolare in Giappone, trascorrere del tempo nelle foreste è diventato il trend del benessere du jour. Una recente meta-analisi indaga se il cosiddetto bagno nella foresta può davvero ridurre significativamente i livelli di stress. Il bagno nella foresta – una traduzione del termine giapponese shinrin yoku – non è un’idea nuova, … Leggi tutto

Lo stress alla fine della gravidanza può alimentare il binge eating nella prole femminile

È ampiamente riconosciuto che lo stress può innescare disturbi alimentari come l’abbuffata, che è più comune nelle femmine che nei maschi. Una volta si pensava che il legame fosse puramente psicologico, ma i ricercatori si stanno sempre più rivolgendo alla genetica e alla biologia per spiegazioni. Ora, un nuovo studio sui topi mostra che lo … Leggi tutto

Commestibili: Effetti, effetti collaterali e cosa sapere

I commestibili sono prodotti alimentari che contengono cannabis. Le molte forme di commestibili includono prodotti da forno, caramelle, cioccolatini e bevande. Le persone possono acquistare prodotti commestibili già pronti o crearne di propri, come oli, burri, brownies e gelati. Gli edibili sono unpopolare metodo di consegna sia per la cannabis medicinale che per quella ricreativa. … Leggi tutto

Terrori notturni: Cause, sintomi e trattamento

I terrori notturni, o sleep terrors, sono termini comuni per episodi che causano paura durante la notte, soprattutto nei bambini. Sono diversi dagli incubi. Possono essere angoscianti per la persona che li ha e per la sua famiglia. Mentre la gente parla di “terrori notturni”, questo non è, infatti, una condizione diagnosticabile, secondo il Manuale … Leggi tutto

Come calmare l’ansia: 8 consigli e trucchi

I disturbi d’ansia sono tra le condizioni di salute mentale più comuni negli Stati Uniti. Anche le persone senza un disturbo d’ansia diagnosticabile si sentono ansiose a volte. Molti suggerimenti e trucchi possono aiutare, tra cui l’esercizio fisico, lo yoga e la musicoterapia. L’Anxiety and Depression Association of America dice che ansia disturbi ora colpiscono … Leggi tutto