GABA: Quali sono i suoi benefici e possiamo aumentarlo?

L’acido gamma-aminobutirrico (GABA) è un neurotrasmettitore, o messaggero chimico, nel cervello. Blocca specifici segnali nel sistema nervoso centrale, rallentando il cervello. Questo fornisce un effetto protettivo e calmante sul cervello e sul corpo. Il cervello contiene molti neurotrasmettitori che innescano o inibiscono reazioni specifiche nel corpo. GABA calma il sistema nervoso impedendo la trasmissione di … Leggi tutto

Emicrania potrebbe essere previsto con nuovo modello di stress

L’emicrania, uno dei disturbi neurologici più diffusi, si è dimostrata una bestia difficile da domare. Il verificarsi apparentemente casuale di attacchi ancora ostacolare la previsione. Ma un nuovo modello fa progressi verso la previsione di quando un doloroso mal di testa potrebbe verificarsi. Emicrania è descritta come una primaria mal di testa disturbo ed è … Leggi tutto

5 strani comportamenti del sonno

Ti sei mai svegliato al mattino alla vista di un partner scontento, arrabbiato perché gli hai fatto un lungo discorso nel sonno? Questo è un esempio delle molte cose strane che possiamo fare mentre dovremmo essere ignari del mondo. Continuate a leggere per le nostre cinque migliori scelte. Anche se non è chiaro esattamente quante … Leggi tutto

Bambini vittime di bullismo 'a maggior rischio di incubi, terrori notturni, sonnambulismo'

Studi passati hanno suggerito che essere vittima di bullismo nell’infanzia può aumentare il rischio di ansia, depressione e problemi di salute mentale. Ora, un nuovo studio sostiene che i bambini che sono vittime di bullismo tra gli 8 e i 10 anni hanno maggiori probabilità di sperimentare sonnambulismo, terrori notturni o incubi all’età di 12 … Leggi tutto

Gli scienziati trovano il circuito cerebrale che aumenta l’ansia durante l’astinenza da nicotina

Una scoperta sul cervello può offrire nuove speranze ai fumatori che hanno difficoltà a smettere. Gli scienziati che scrivono sulla rivista Comunicazioni sulla natura descrivere come hanno identificato i circuiti nel cervello che credono sono responsabili per l’ansia che spesso accompagna l’astinenza da nicotina. autore senior Andrew Tapper, professore associato di psichiatria presso l’Università del … Leggi tutto

Come dire se hai avuto una buona notte di sonno

Dopo esserti rigirato per quelle che sembrano ore, accetti il fatto che sarà un’altra notte insonne. Ma come possiamo dire se abbiamo dormito bene o no?? Il Notizie mediche oggi La redazione è un crogiolo di problemi di sonno. Sia causata da cambiamenti ormonali, ansia, o bambini piccoli che semplicemente non dormono tutta la notte, … Leggi tutto

Mangiare emotivo: Come superare lo stress eating

L’alimentazione emotiva è un modello di alimentazione in cui le persone usano il cibo per aiutarsi ad affrontare situazioni stressanti. Molte persone sperimentano il mangiare emotivo in un momento o in un altro. Potrebbe mostrarsi come mangiare un sacchetto di patatine quando ci si annoia o mangiare una barretta di cioccolato dopo una giornata difficile … Leggi tutto