La scienza della fame spiegata

Sono passate 2 ore dalla colazione e sto iniziando a percepire quella familiare sensazione di fame, che mi porta a chiedermi: cosa ci rende affamati? La fame serve uno scopo ovvio: ci dice che abbiamo bisogno di mangiare per mantenere il nostro corpo alimentato. Eppure la maggior parte di noi vive in un mondo dove … Leggi tutto

Dieta, orologio del corpo, ormoni e metabolismo: Qual è il legame?

Utilizzando i topi, gli scienziati hanno rivelato per la prima volta come gli ormoni dello stress controllano i livelli di grasso e zucchero in un ciclo di 24 ore. Inoltre, hanno dimostrato che una dieta ad alto contenuto calorico può alterare la sensibilità temporale dei cicli metabolici. Il nuovo studio, guidato da ricercatori dell’Helmholtz Zentrum … Leggi tutto

Gli scienziati possono trovare la formula per 'un invecchiamento migliore?'

Rallentare l’invecchiamento: Il composto della mela può aiutare L’eliminazione dei mitocondri dalle cellule può invertire l’invecchiamento Per la prima volta, gli scienziati hanno dimostrato che i mitocondri – le “centrali elettriche” delle cellule – sono cruciali per l’invecchiamento, dopo aver scoperto che la rimozione dei mitocondri dalle cellule umane ha ridotto i livelli di marcatori … Leggi tutto

Come le bevande energetiche influenzano il tuo corpo in 24 ore

L’anno scorso, l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha salutato le bevande energetiche come un “pericolo per la salute pubblica,” dopo aver trovato il consumo di tali bevande è in aumento. Ora, un’infografica creata dal sito web Personalise.co.uk sostiene di mostrare esattamente cosa succede al corpo nelle 24 ore dopo il consumo di una bevanda energetica. Creato … Leggi tutto

I frullati di proteine per la costruzione dei muscoli possono minacciare la salute

I frullati proteici che i negozi di integratori alimentari vendono, che le persone a volte acquistano come un aiuto dietetico per costruire la massa muscolare, potrebbero in realtà non essere sicuri per la salute nel lungo periodo, secondo un nuovo studio sui topi. Molte proteine in polvere per il fitness che sono disponibili in commercio … Leggi tutto

Come l’esercizio fisico dice al cervello di frenare l’appetito

Quando facciamo esercizio, il nostro corpo diventa caldo e cominciamo a sentirci arrossati. Ma succede qualcos’altro: il nostro appetito diminuisce dopo l’allenamento. I ricercatori hanno deciso di esplorare esattamente perché e come questo accade. Per molto tempo, ho vissuto con la convinzione che più ero fisicamente attivo, più il mio appetito sarebbe aumentato. Ha senso, … Leggi tutto