Facciamo risoluzioni per il nuovo anno solo per ignorarle? Sono solo promesse destinate a fallire? In questa rubrica, ci chiediamo se, statisticamente parlando, queste risoluzioni funzionano, e cosa aumenta le probabilità di successo. Le risoluzioni del nuovo anno sono una tradizione antica che continua ancora oggi. I babilonesi iniziavano ogni anno con l’impegno di pagare … Leggi tutto
Il Benadryl è un farmaco ampiamente utilizzato per il trattamento dei sintomi dell’allergia, ma può causare problemi se mescolato con l’alcol. Benadryl è il nome commerciale di un antistaminico noto come difenidramina. Il farmaco aiuta a ridurre i sintomi delle allergie, tra cui eruzioni cutanee e tosse e occhi, gola e naso irritati. Anche se … Leggi tutto
Circa il 20% degli americani adulti usano l’alcol – noto per essere un potente induttore di sonno – per aiutarli ad addormentarsi. Tuttavia, una nuova ricerca mostra che mentre l’alcol può portare sulla sonnolenza, può disturbare il sonno e, nel tempo, causare insonnia interferendo con il sistema del corpo per regolare il sonno. I ricercatori … Leggi tutto
La gente ha usato i sali per centinaia di anni per rianimare qualcuno che è svenuto. Oggi, alcuni atleti professionisti credono che i sali da fiuto possano migliorare le prestazioni. I sali da fiuto sono stimolanti inalati che aumentano la respirazione e il flusso di sangue al cervello. Nonostante la loro storia di utilizzo, c’è … Leggi tutto
I ricercatori hanno pubblicato una lista di 57 farmaci che possono interagire con i prodotti cannabinoidi, inclusi la cannabis e l’olio di cannabidiolo (CBD). L’elenco include farmaci comunemente prescritti, come anticoagulanti, antidolorifici e pillole anticoncezionali. La questione della legalizzazione della cannabis divide. Nel 2013, i risultati di un sondaggio ha suggerito che poco più della … Leggi tutto
Anche se molte persone assumono integratori naturali per il sonno, come la melatonina, sono sempre sicuri, è essenziale per chiunque inizi a prendere un integratore per conoscere il suo uso, l’efficacia e come prenderlo in modo sicuro. L’alcol può causare gravi complicazioni quando viene assunto con la melatonina, specialmente quando è coinvolto un incidente. Inoltre, … Leggi tutto
Il mal di testa è un sintomo comune di una sbornia. Ci sono una varietà di cure presunte per il mal di testa da sbornia, ma non ci sono molte prove scientifiche che mostrano quanto possano essere efficaci. Il modo migliore per evitare di sviluppare un mal di testa dopo il consumo di alcol è … Leggi tutto
Un training di mindfulness molto breve potrebbe aiutare i forti bevitori ad iniziare a ridurre i consumi. Così conclude un nuovo studio che ha trovato che appena 11 minuti di addestramento di mindfulness hanno aiutato i bevitori pesanti a ridurre il loro consumo dell’alcool nella settimana seguente. I ricercatori dell’University College London (UCL) nel Regno … Leggi tutto
Quando la nicotina inizia a lasciare il corpo dopo aver fumato tabacco, le persone sperimentano effetti di astinenza fisica e psicologica. La nicotina è la sostanza che crea dipendenza presente nei prodotti del tabacco, come sigarette e sigari. È una droga che può influenzare il funzionamento del cervello di una persona. Una volta che il … Leggi tutto
Una prima revisione e meta-analisi della letteratura specializzata suggerisce che le terapie mente-corpo, come la meditazione e la terapia cognitiva comportamentale, possono aiutare ad alleviare il dolore fisico e prevenire lo sviluppo del disturbo da uso di oppioidi. Gli oppioidi sono una classe di farmaci che i medici a volte prescrivono per il trattamento del … Leggi tutto