Mal di schiena in alto a destra: Cause, e trattamento, prevenzione

Il dolore nella parte superiore della schiena è noto come mal di schiena toracico. Di solito si verifica tra le scapole di una persona.

Questo articolo esamina i fattori scatenanti, i trattamenti e i suggerimenti per la prevenzione del mal di schiena in alto a destra.

Cause

Il mal di schiena toracico può verificarsi in qualsiasi punto della parte superiore della schiena di una persona tra il collo e la vita, ma di solito si sviluppa tra le scapole.

Diversi fattori possono causare questo tipo di mal di schiena.

Stiramento o lesione muscolare

Una persona può ferire i muscoli superiori della schiena destra quando fa sport o solleva oggetti in modo scorretto.

Lo sforzo di questi muscoli può portare al disagio, che può presentarsi come un dolore acuto o un dolore sordo.

Il trattamento di solito comporta rimedi casalinghi come farmaci antidolorifici e riposo.

Fratture vertebrali

Le fratture della colonna vertebrale toracica possono derivare da un trauma ad alta energia che può comportare

    Il trattamento per questi casi di solito richiede l’attenzione medica di emergenza.

    Osteoporosi

    Le fratture della colonna vertebrale toracica possono verificarsi anche a causa di osteoporosi. Questa è una condizione in cui le ossa diventano molto deboli e hanno maggiori probabilità di rompersi.

    Secondo il Accademia americana dei chirurghi ortopedici, queste lesioni spinali, note come fratture da compressione vertebrale, colpiscono quasi 700.000 persone negli Stati Uniti ogni anno.

    Osteoartrite

    Questa è la forma più comune di artrite. Si verifica quando la cartilagine nel corpo, che normalmente ammortizza l’estremità delle ossa per formare le articolazioni, si rompe o si consuma.

    Nella colonna vertebrale, l’osteoartrite colpisce le articolazioni dove si uniscono le vertebre.

    Il movimento di queste ossa danneggiate causa ulteriori danni e la formazione di escrescenze chiamate speroni ossei. Questi possono premere sui nervi, causando dolore alla parte superiore della schiena.

    Stress

    Studi mostrano un legame tra stress e dolore nella parte superiore della schiena.

    Quando una persona sente lo stress, i suoi muscoli diventano tesi, e nel tempo questo può causare disagio.

    Dolore riferito

    Il dolore nella parte superiore della schiena può essere dovuto a problemi in altre parti del corpo. Questo è noto come dolore riferito.

    Problemi con l cistifellea, incluso calcoli biliari e gravi infiammazione, può causare questo tipo di dolore. Il trattamento varia a seconda della gravità.

    Infezione spinale

    Una persona può sviluppare infezioni della colonna vertebrale per diversi motivi.

    I fattori di rischio per questa condizione includono: cattiva alimentazione, soppressione del sistema immunitario, HIV infezione, cancro, diabete, e obesità.

    Infezioni spinali possono scatenare il dolore alla schiena nella parte superiore destra. I trattamenti di solito comportano interventi medici come antibiotici o antimicotici.

    ernia del disco

    A ernia del disco è spesso conosciuto come un disco slittato.

    Questa condizione si verifica spesso nella parte bassa della schiena e può svilupparsi anche nel collo. Tuttavia, può anche innescare il disagio nella parte superiore destra della schiena.

    L’ernia del disco di solito risponde bene al trattamento domiciliare.

    Dolore alla schiena superiore destra quando si respira

    A volte, il dolore alla parte superiore della schiena può sentirsi peggio quando una persona respira profondamente.

    I movimenti respiratori influenzano naturalmente la colonna vertebrale, in quanto si collega alla gabbia toracica. Di solito non è motivo di preoccupazione.

    Tuttavia, in alcuni casi, può indicare un problema più serio. Per esempio, potrebbe suggerire un problema ai polmoni, come un coagulo di sangue o embolia polmonare.

    Se una persona è preoccupata per i suoi sintomi, dovrebbe consultare un medico.

    Rimedi casalinghi

    Nella maggior parte dei casi, il mal di schiena superiore destro si risolve con rimedi casalinghi, che includono quanto segue.

    Farmaci

    Farmaci antinfiammatori non steroidei, come ad esempio ibuprofene, può aiutare ad alleviare il mal di schiena.

    Questi sono di solito disponibili senza prescrizione medica. Possono essere presi per via orale sotto forma di compresse o applicati topicamente all’area interessata sotto forma di crema, gel, cerotto o spray.

    Caldo e freddo

    Usare una borsa dell’acqua calda o sdraiarsi in un bagno caldo può aiutare ad alleviare il dolore nella parte superiore della schiena.

    Anche gli impacchi di ghiaccio possono aiutare ad alleviare il dolore alla schiena, ma una persona non dovrebbe applicarli direttamente sulla pelle. Avvolgere invece degli impacchi di ghiaccio in un asciugamano o un panno prima di applicarli alla zona interessata.

    Riposo

    Anche se il riposo può aiutare con il mal di schiena superiore, una persona dovrebbe limitare la sedentarietà per troppo tempo.

    La comunità medica generalmente è d’accordo che rimanere attivi è fondamentale per le persone con mal di schiena.

    Stretching ed esercizi

    Vari stiramenti ed esercizi possono aiutare a prevenire o alleviare il dolore nella parte superiore della schiena destra.

    I professionisti medici spesso raccomandano yoga per mantenere la schiena sana e prevenire il disagio. Potrebbe anche impedire il ritorno del dolore.

    Una persona con dolore alla schiena superiore destra può provare i seguenti esercizi.

    Estensione delle spalle

      Allungamento dal basso verso l’alto

        Estensione della schiena seduta

          Prevenzione

          Mentre una persona non può sempre prevenire il mal di schiena, può praticare tecniche per ridurre il rischio di svilupparlo. Esse includono:

            Diagnosi

            Lo stiramento muscolare è spesso la causa del dolore nella parte alta della schiena destra, ma a volte potrebbe esserci una ragione più seria.

            Un operatore sanitario chiederà alla persona eventuali lesioni recenti alla schiena, come un incidente sportivo o un incidente d’auto.

            Chiederanno anche informazioni sulla storia medica di una persona e sul dolore stesso per determinare la causa. Possono indirizzare le persone a ulteriori esami.

            Quando consultare un medico

            Una persona dovrebbe consultare un medico se prova dolore alla schiena a causa di una lesione o di un incidente.

            Dovrebbero anche parlare con un medico se il loro dolore alla parte superiore della schiena non va via dopo una settimana.

            Una persona dovrebbe consultare immediatamente un medico se il mal di schiena si accompagna ad altri sintomi preoccupanti, tra cui debolezza muscolare, problemi alla vescica, formicolio o intorpidimento.

            Riassunto 

            Il mal di schiena superiore destro può avere una varietà di fattori scatenanti.

            La maggior parte si risolve con trattamenti casalinghi, ma occasionalmente può essere necessario un intervento medico.

            Se il dolore alla parte superiore della schiena destra persiste, una persona potrebbe voler chiedere al proprio medico di indagare ulteriormente.

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