Postumi di una sbornia: Trattamenti e cause

Una sbornia si riferisce ai sintomi che derivano dal consumo di alcol, di solito il giorno dopo. Non esiste una cura assoluta, ma le persone possono prendere provvedimenti per alleviare molti dei sintomi.

Bere alcolici provoca una sbornia per una serie di motivi, tra cui disidratazione, squilibri elettrolitici, sonno insufficiente e infiammazione.

La gravità di una sbornia è strettamente legata alla quantità di alcol che la persona ha consumato e a quanto ha dormito.

Non è possibile fare una previsione generale su quanto alcol porta a una sbornia. L’associazione dipende da fattori individuali e situazionali, tra cui il sonno, l’idratazione e il ritmo delle bevande alcoliche.

In questo articolo, esploriamo le cause dei postumi della sbornia e come ridurre i sintomi. Guardiamo anche i fattori che influenzano la loro gravità.

Esiste una cura?

Mentre non esiste una cura assoluta per i postumi di una sbornia, le persone possono ridurre i sintomi dormendo molto, bevendo acqua, mangiando cibi nutrienti e ripristinando gli elettroliti.

L’assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei da banco (FANS) può aiutare ad alleviare l’infiammazione. Questo può aiutare con mal di testa, disturbi digestivi e dolori del corpo.

Una sbornia deve fare il suo corso. Questo comporta che il corpo si regoli da solo mentre l’alcol lascia il flusso sanguigno.

Nella stragrande maggioranza dei casi, i sintomi della sbornia si risolvono dopo circa 24 ore.

I seguenti possono aiutare a ridurre i sintomi:

    Una persona con i postumi di una sbornia non dovrebbe prendere farmaci antidolorifici o altri farmaci che contengono acetaminofene. Questo ingrediente può affaticare il fegato – come l’alcol – quindi è importante evitare di combinare i due.

    Molte delle cosiddette cure per la sbornia sono inefficaci. Tra questi c’è l’approccio “hair of the dog”, che prevede di bere più alcol per alleviare i postumi di una sbornia. Gli operatori sanitari non raccomandano questo metodo, che può solo prolungare i sintomi.

    Per saperne di più cibi da mangiare ed evitare in caso di sbornia e rimedi casalinghi efficaci per i postumi di una sbornia.

    Sintomi

    I sintomi di una sbornia iniziano generalmente quando il livello di alcol nel sangue scende considerevolmente. Questo accade di solito la mattina dopo aver bevuto.

    I sintomi di una sbornia includono:

      Se i sintomi della sbornia sono gravi – durante o dopo un periodo di bevute – la persona può avere avvelenamento da alcol. Si tratta di un’emergenza medica.

      Se qualcuno ha i seguenti sintomi di avvelenamento da alcol, cerca aiuto medico il prima possibile:

        I sintomi dell’avvelenamento da alcol possono variare in gravità. Alcune persone sperimentano certi sintomi più gravemente di altre.

        Cause

        Bere alcolici provoca una sbornia per i seguenti motivi:

                        Il corpo ha bisogno di tempo per elaborare l’alcol. Bere più alcol prima che il corpo sia stato in grado di elaborare l’alcol già presente aumenta la probabilità di una sbornia.

                        Prevenire i postumi di una sbornia

                        L’unico modo per prevenire una sbornia è evitare completamente l’alcol o bere con moderazione, dando al corpo tutto il tempo necessario per elaborare l’alcol prima di consumarne di più.

                        Il livello di tolleranza di ogni persona è diverso, quindi la “moderazione” probabilmente varia un po’ da persona a persona. La tolleranza si basa sulla genetica, il tipo di corpo, il sesso e altri fattori.

                        Inoltre, una persona può limitare il rischio di una sbornia bevendo molta acqua insieme a qualsiasi bevanda alcolica o mangiando un pasto dopo aver bevuto alcol.

                        Il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) mettono in guardia dal bere più di:

                          Ciò che si qualifica come un drink può essere:

                            Riassunto

                            Mentre non esiste una cura per i postumi di una sbornia, ci sono molti modi per ridurre o alleviare i sintomi.

                            È importante rimanere idratati, mangiare cibi nutrienti e riposare molto. La maggior parte dei postumi passa entro 24 ore.

                            Lascia un commento