Questi integratori possono effettivamente danneggiare la tua salute

Una nuova ricerca avverte che un certo numero di integratori per la perdita di peso e l’allenamento contengono – senza elencare accuratamente – dosi potenzialmente dannose di una sostanza che è stata giudicata non sicura.

Recentemente, gli scienziati hanno esaminato se una serie di integratori utilizzati come aiuti per la perdita di peso o per l’allenamento possano essere effettivamente dannosi per coloro che li assumono.

L’Agenzia mondiale antidoping (WADA) divieto tutti gli atleti di prendere qualsiasi farmaco o integratore che includono higenamine, un beta-2 agonista che può avere effetti tossici sul cuore.

Eppure, nonostante il fatto che l’higenamina sia vietata dalla WADA, e che potrebbe essere dannosa per la salute cardiovascolare delle persone, molti integratori alimentari ancora la contengono come sostanza che si verifica naturalmente in alcune piante, come l’aconito.

I ricercatori – tra cui John Travis, un ricercatore senior di NSF International ad Ann Arbor, MI – hanno rivelato non solo che l’higenamina è un ingrediente ampiamente utilizzato per gli integratori, ma anche che le aziende che producono tali integratori non elencano correttamente il dosaggio in cui questo ingrediente viene utilizzato.

“Stiamo esortando gli atleti competitivi e amatoriali, così come i consumatori in generale, a pensarci due volte prima di consumare un prodotto che contiene higenamine”, dice Travis.

“Oltre al rischio di doping per gli atleti”, aggiunge, “alcuni di questi prodotti contengono dosi estremamente elevate di uno stimolante con sicurezza sconosciuta e potenziali rischi cardiovascolari quando consumato.”

“Quello che abbiamo imparato dallo studio è che spesso non c’è modo per un consumatore di sapere quanta higenamina è effettivamente presente nel prodotto che sta prendendo.”

Giovanni Travis

Questi risultati ora appaiono nella rivista Tossicologia clinica.

“Livelli preoccupanti” di sostanze nocive

I ricercatori hanno analizzato 24 integratori per la perdita di peso o preworkout che hanno elencato higenamine – noto anche come norcoclaurina e demetilcoclaurina – e notato che hanno caratterizzato ampiamente variabile e inaffidabile quantità di questa sostanza.

I 24 prodotti testati nello studio sono stati: Adrenal Pump, Apidren, Beta-Stim, Burn-HC, Defcon1 Second Strike, Diablo, DyNO, Gnar Pump, Higenamine, High Definition, HyperMax, iBurn2, Liporidex Max, Liporidex PLUS, LipoRUSH DS2, N.O. Vate, OxyShred, Prostun-Advanced Thermogenic, Pyroxamine, Razor8, Ritual Pre-Workout Supplement, Stim Shot, ThermoVate e Uplift.

Preoccupante, di tutti gli integratori che i ricercatori hanno esaminato, solo cinque prodotti hanno menzionato una quantità esatta di higenamine. Tuttavia, quando gli integratori sono stati testati, Travis e i suoi colleghi hanno scoperto che le quantità elencate non erano corrette.

Le quantità effettive di higenamina nella gamma di prodotti includevano qualsiasi cosa, da tracce a 62 milligrammi per porzione. Tuttavia, in base alle istruzioni dell’etichetta, gli utenti possono effettivamente prendere fino a 110 milligrammi della sostanza al giorno, che può danneggiare la loro salute in modi imprevedibili.

“Alcune piante, come l’efedra, contengono stimolanti. Se si prende troppo degli stimolanti trovati in efedra, può avere conseguenze pericolose per la vita,” spiega il co-autore dello studio Dr. Pieter Cohen.

“Allo stesso modo”, aggiunge, “l’higenamina è uno stimolante che si trova nelle piante. Quando si tratta di higenamine, non sappiamo ancora con certezza quale effetto avranno alti dosaggi nel corpo umano, ma una serie di studi preliminari suggerisce che potrebbe avere effetti profondi sul cuore e altri organi.”

Secondo uno studio pubblicato in Il New England Journal of Medicine nel 2015, circa 23.005 visite al dipartimento di emergenza negli Stati Uniti sono legati all’assunzione di integratori.

“Mentre higenamine è considerato un ingrediente dietetico legale quando è presente come un costituente di prodotti botanici, la nostra ricerca ha identificato i livelli riguardanti lo stimolante e l’etichettatura selvaggiamente imprecisa e informazioni di dosaggio,” Travis spiega.

“E, come una sostanza vietata dalla WADA”, continua, “qualsiasi quantità di higenamine in un integratore alimentare dovrebbe essere motivo di preoccupazione per l’atleta competitivo.”

Lo studio conclude che, per proteggere meglio i consumatori, la Food and Drug Administration (FDA) dovrebbe ora finalizzare le loro linee guida sugli ingredienti degli integratori. Mette anche in guardia i medici che le quantità di higenamine in molti integratori alimentari possono avere un impatto sulla salute cardiovascolare.

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